Во текот на изминатите неколку години значително
зголемена популарност на диета од лимон, особено поради
многу позитивни критики од познати личности.
На пример, пејачката Бијонсе активно ја следеше,
ѝ дозволи да се ослободи од 10 килограми за две недели!
Па ајде да видиме што е ова и како тоа
тоа функционира!
За првпат светот слушнал за тоа во 40-тите години на минатиот век
познат природен животен стил застапник Стенли Бароуз,
кој главната вокација на исхраната утврди целокупната детоксикација
(чистење) на телото, што ви овозможува да се ослободите од непријатното
токсини, ја зголемува виталноста, а исто така помага да се намали
тежина.
Contents
Основи на диета за слабеење на лимон
Во текот на оваа програма, ќе консумирате голема сума
�”Лимонада” како главен извор на исхрана. Но, ова не е тоа
нашата вообичаена лимонада, овој пијалок содржи следново
компоненти:
- Свеж сок од лимон – 2 супени лажици
- Сирење на јавор – 2 лажици (може да се купат во
Метро хипермаркети, Седмиот континент)
- Cayenne Pepper – Pinch
- Чиста вода – 250 гр.
Во класичната верзија трае околу 10 дена без никаков прием
храна. Покрај тоа, за чистење исто така се користи употребата на
солена вода и природен лаксативен чај.
Сок од лимон добро ги обновува перформансите
дигестивниот систем и ги отстранува токсините, јаворов сируп содржи
витамини и минерали, кайен пипер е богата со витамини Б и Ц,
ги зголемува метаболните процеси на телото. Солена вода и лаксатив
чајот помага да се евакуира непотребен отпад од цревниот тракт.
Секој ден, треба да пиете околу 8 чаши од оваа “лимонада”
(во некои извори 6 чаши, во некои бројот на
желба). Приближно по третиот ден почнува активен
елиминирање на токсините од вашето тело.
Главните придобивки на исхраната на лимони
Во прилог на главниот резултат во губење на тежината и ослободување на телото на
токсини, предноста на користење на оваа диета е поврзана со
намалена привлечност кон такви штетни производи како што се, на пример,
алкохол, кофеин или тутун.
Исто така, ќе ви помогне да ги решите проблемите со кожата и да ги ублажите или
ослободи од манифестации на бројни хронични заболувања.
Како се случува губење на тежината?
Се разбира, ќе изгубите тежина со тоа што ќе се придржувате кон ова
диети, сепак, според мое мислење, оваа загуба е само привремена.
Поголемиот дел од опаѓањето ќе биде вода која се враќа,
веднаш штом ќе почнете да јадете редовно.
И бидете внимателни, бидејќи како што можете постепено да бирате дури
повеќе килограми од првично поради промена на брзината
вашиот метаболизам.
Оставањето на диета е обврзано да помогне да се намалат нивоата.
вашиот метаболизам на долг рок.
Јасно е дека намалувањето на внесот на калории за време на исхраната, исто така
води до губење на тежината, но ако не извршите доволно
тогаш количина на вежбање и консумирање на малку протеини
дополнителна губење на тежината може да настане исклучиво поради загубата
мускулите во вашето тело. Исто така, по завршувањето на ограниченото
исхраната е тешко да се зголеми вашиот метаболизам и да се врати форма
на претходното ниво.
Затоа, најдобриот начин за губење на тежината е врз основа на разумна контрола.
калории за време на здрав начин на живот и
физички вежби.
Ризици и недостатоци:
Многу здравствени работници веруваат во тоа
човечкото тело може да се очисти без употреба
специјални техники. Нивните противници веруваат дека телото е од
време сè уште му треба такво чистење овде.
Иако предностите и недостатоците на оваа диета може да предизвикаат
за долги дебати, постојат очигледни и постојано
забележани несакани ефекти поврзани со него.
- Главоболка
- Замор или недостаток на енергија
- Болки
- Дехидратација
- Дијареа
Покрај тоа, дополнителен внес на голем број на лаксативи
средствата под оваа техника можат да развијат стабилна течност
столица, што доведува до дехидратација и може да биде тешка
компликација за некои луѓе.
Без разлика на тоа како реагирате на аргументите што се користеле
овој член, се сеќавам на една важна точка: пред да започнеш
секоја нискокалорична и долготрајна исхрана, ОДГОВОРНО
консултирајте се, ако не со нутриционист, тогаш барем со терапевт.
Здравје за вас!
