- 1 Суштината на исхраната
- 1.1 Кога е назначен?
- 1.2 Дозволени и забранети производи
- 2 Исхрана за простата кај мажи: мени за неделата
- 2.1 Рецепти за јадења
- 3 Од исхраната
Простатитисот е воспаление на простатата, што е
наречен простата. Тоа е исклучиво болест.
мажи. На главните знаци на болеста
вклучуваат: треска, ректална болка, горење
во уретрата и перинеумот. Според статистичките податоци, дијагностициран е простатитис
80% од мажите кои достигнале пубертет. Болеста се третира
комплексен метод: со помош на лекови и
диети.
Contents
Суштината на исхраната
На главните причини за простатитис
вклучуваат:
- Оштетена циркулација на крвта, што доведува до зголемување на волуменот
простата; - Инфективна природа (поради компликации од туберкулоза,
грип, болки во грлото и уролошки инфекции); - Бактериски карактер (влез на бактерии во простатата
жлезда преку крв или лимфа); - Седентарен начин на живот и низок физички
активност; - Приватна хипотермија;
- Неухранетост (честа употреба на масни, пржени
храна, печење, погодност храна); - Лоши навики (пушење, злоупотреба на алкохол
пијалоци); - Слаб имунолошки систем на телото.
Без оглед на причините за простатит, потребно е
комплексный подход в лечении болести. Покрај тоа, порано започне
третманот, толку поефикасно ќе биде терапијата. Во прилог на лекот
Третман на простатитис бара посебна диета насочена кон
исклучување на производи кои ја иритираат простатата и провоцираат
ферментација и надуеност во цревата. Прва потреба
да се откаже од лошите навики, особено пушењето и било која
на алкохол.
Исхрана за простата кај мажите сбалансированная и разнообразная.
Исхраната треба да се состои од производи кои содржат витамини од групата А,
Б, Е и Ц, железо, цинк, калциум, кои се содржани во житарици,
свеж зеленчук и овошје, млечни производи и млечни производи, риби и
морска храна.
Исхрана за простатата вклучува јадење во варена,
задушени или печени. Да се подобри переваривания пищи и
подобра апсорпција на корисни супстанции, како и спречување
запек, потребно е да се јаде садови на собна температура
(вклучувајќи сокови, пире од компири).
Корисна каша варена во вода или млеко, супа од зеленчук,
казани. Дозата на сол треба да се минимизира.
спречи подпухнатост. Треба да пиете колку што е можно
течности, најмалку 2-2,5 литри на ден за препреки
појавата на стагнација на урината.
Кога е назначен?
Терапевтска исхрана е пропишана за сите видови на простатитис (кај
акутна, хронична форма, со аденом на простатата и калкулус
тип):
Исхрана за простата во акутна форма
претпоставува употреба на исклучиво пире од храни за храна
температура Со зголемена телесна температура и недостаток на апетит
Постот е дозволен за 2-3 дена. Ова покажува
изобилен внес на течности (вода, чај, компоти, желе).
Диета при простатите хроническом допускает
јаде некои забранети јадења (печурки,
копченостей, пряностей), но во ограничени количини. Дозволено
пиење суво вино, но во мали дози, не повеќе од 1 стакло на
ден Зачинета и солена храна треба да се исклучи од исхраната.
целосно.
При калькулезном простатите следует
следете ја истата диета како и кај акутна болест
форма. Специфичниот третман на калогенски простатитис, покрај исхраната,
вклучува прием на имуномодулирующие, лекови против болки,
антибактериски и антиинфламаторни лекови.
Дозволени и забранети производи
Исхрана за простата и аденомот на простатата кај мажите треба да биде
има за цел да ја намали фреквенцијата на рецидивите и да се подобри
цревна перисталтика. Во диета мени треба да преовладуваат храна
кои содржат влакна, цинк, антиоксиданти (каротин и витамин Е),
растителни масти.
Во дневната исхрана, мажите мора
присутствовать приправы и крестоцветных растений, который
имаат корисен ефект врз текот на лекувањето на болеста:
- Магдонос;
- Пастернак;
- Сенф;
- Рен
Исхрана на простата – дозволено
Производи:
- Посно месо и живина (говедско месо, телешко месо, зајак,
Турција, пилешко); - Риби и морски плодови;
- Јајца (не повеќе од 1 ЕЕЗ на ден);
- Супа од зеленчук;
- Житарици и житни култури (овес, леќа, пшенка);
- Тестенини направени од тврда пченица;
- Полн леб (целост, рж);
- Млечни и млечни производи (урда, кефир, природен
јогурт, ржаценка); - Свеж зеленчук и зеленчук (компир, цвекло, морков, краставици,
домати, копар, цилинтро); - Овошје (јаболка, дињи, портокали, грејпфруси, праски);
- Масти од зеленчук (маслиново, сончогледово масло);
- Сушено овошје;
- Семиња од тиква;
- Ореви;
- Природен мед
Од препорачаните пијалоци: мирна вода, желе, декорации
шипка, овошни пијалоци, овошни пијалоци, свежо исцедено овошје и зеленчук
сокови.
Исхрана за акутен простатит – забранета
Производи:
- Алкохолни пијалаци (вклучувајќи вино, пиво, вотка и
т. д.); - Масни месо и живина (свинско, јагнешко, патка,
гуско месо); - Богато месо, печурки и зеленчукови супи;
- Лешници (леќа, грав, грашок);
- Колбаси;
- Офтал (бубрези, црн дроб, мозок);
- Огноотпорни масти (овчо месо, свинско месо);
- Печење печиво;
- Конзервирана храна;
- Пушено месо;
- Маринки;
- Marinades;
- Зачинети јадења;
- Киселица;
- Печурки;
- Кавијар (црвена, црна);
- Полупроизводи (брза храна);
- Сосови (мајонез, кечап);
- Газирани пијалоци.
Диета за хроничен простатит е дозволена
печурки, зачини, масно месо и пушено месо, како и вина, но
во ограничени количини. Сепак, солени и зачинети јадења се вреди.
целосно елиминирање од вашата исхрана за сите видови на простатитис,
затоа што тие придонесуваат за иритација на простатата, и
исто така, акумулација на соли во телото, што може да доведе до оток,
стагнација на урината и чести запек.
Исхрана за простата кај мажи: мени за неделата
Една од најважните компоненти на третманот на простатитис кај мажите
е диета насочена кон брзо постигнување на ремисија.
Терапевтска исхрана со егзацербација на Pevzner простатит е
задолжително.
Исхрана Табела 7 за простатитис – мени за примероци за оваа недела
(доручек, ручек, закуска, вечера):
Понеделник:
- Тепсија за кашкавал. Компот за суво овошје;
- Супа од супа од брокула. 2 парчиња ржан леб. Варено пилешко
филе со сенф; - Кефир;
- Пире од компири. Крап бари на пареа. Краставица салата и
домати
Вторник:
- Овесна каша со суво грозје и мед. Зелено јаболко;
- Супа од зеленчук со кружни лебчиња од ‘рж. Скариди;
- Природен јогурт со сецкан магдонос;
- Посно pilaf со horseradish. Морков котлети.
Среда:
- 1 тврдо варено јајце. 2 Цел пченица тост со џем.
Шипинка лушпа; - Растително месо. Парен пилешки котлети со сенф;
- Cheesecakes;
- Риба soufle со магдонос. Салата од рендан морков.
Четврток:
- Млечна супа. Семиња од тиква;
- Хедлински каша Турција ќофтиња со сенф. Рендана салата
цвекло; - Кисел;
- Полнета зелка со месо од говедско месо.
Петок:
- Сирење со кисела павлака;
- Крем супа од спанаќ и пастнип. 2 парчиња целост
леб. Печен леш; - Портокал; Ореви;
- Пире од компири и пастерни. Говедски ќофтиња.
Сабота:
- Просо каша. Бери сок;
- Супа. Сл. Пилешки ролни;
- Ryazhenka со магдонос; Семиња од тиква;
- Кашеролски тиквички. Пареа риба котлети со сенф.
Недела:
- Урда, зачинета со природен јогурт со магдонос;
- Супа од морска храна. 2 тоста из цельнозернового леб.
- Овошна салата со ореви;
- Полнета пиперка со телешко месо со кисела павлака.
Со силно чувство на глад во текот на ноќта за време на исхраната на простатата
дозволено да јаде неколку ореви или тиква
семиња, пијте чаша свежо исцедено зеленчук (домат,
морков) или овошје (јаболко, портокалова) сок, кефир,
Ајран, Рязанка. Количината на пиење прочистена вода без гас
кога диетата не е нормализирана и не е ограничена. Да се подобри
перисталтика на цревата се препорачува да пијат најмалку 1,5 литри
вода дневно.
Рецепти за јадења
Храна со простатитис игра важна улога. Усогласеност со терапевтски
диетите ќе го намалат бројот на релапси на болеста, како и
спречување на можна запек, што го влошува текот на болеста.
Во периодот на егзацербација на простатита, неопходно е да се набљудува штетна исхрана,
вклучително и во менито: сирење колачи, урда за јадење сирење, морковни паштети,
риба soufle, зеленчук салати, облечени со маслиново или
растително масло.
Течен тепсија
Ингредиенты:
- Кашкавал 300 гр;
- Павлака 100 гр;
- Semolina 4 супени лажици л .;
- Јајца 2 парчиња;
- Печење тесто 1 пакет;
- Суво грозје;
- Ванила;
- Шеќер 4 лажици.
Метод на подготовка:
- Суво грозје истурете вода што врие и оставете неколку минути.
се уморни. - Промешајте кисела павлака со гриз, оставете да се издува на 15
минути - Да ги победиш јајцата со шеќер во мешалка до густа
пена. - Победи сирење, гриз со кисела павлака, ванилин на блендер,
тесто за печење во прав додека не се изедначи. - Додајте јајца и суво грозје суво грозје,
се меша темелно. - Выложить тесто в форму, смазанную растително масло.
- Печете во рерната загреана до 180 степени за 40-45
минути
Течен тепсија прекрасно подойдет на завтрак во время
придржување кон исхраната на простатата.
Говедско месо
Ингредиенты:
- Говедско 400 грама;
- 2 јајца;
- Breadcrumbs;
- Растително масло;
- Магдонос;
- Кромид 1 ЕЕЗ;
- 2 домати;
- Сол
Метод на подготовка:
- Мелење месо во мелница за месо.
- Излупете го кромидот, исечете ги на мали коцки. Домати
истурете вода што врие, излупете ја кожата, исечете ги на парчиња. - На тава, загреана со растително масло, пржете до
златен кромид, додадете домат на неа, врие за 5-10 минути,
мешање повремено. - Во мелено месо додадете сос, јајца, трошки,
сецкан магдонос, сол. Се меша темелно. - Формирајте го ќофтиња во форма на мал тенис
топки. - Истурете вода во бавниот шпорет. Формирајте го капакот на фолијата за да не
излегуваше од сок од јадење, стави на нејзините ќофтиња. Пареа готви
в течение 30 минути
Сочни и вкусни говедско месо и топчиња може да бидат вклучени во
мени за исхрана кога простата за ручек или вечера.
Риба Soufflé
Ингредиенты:
- Филе овошје 300 гр;
- Компири 4 ЕЕЗ;
- Путер 50g;
- Крем 100 ml;
- Јајца 2 парчиња;
- Кромид 1 ЕЕЗ;
- Маслиново масло 2 лажици;
- Сол
Метод на подготовка:
- Излупете компири, се вари додека не се подготви, отстранете ја
вода. - Измешајте компири со путер и крем до пире
вид на. - Ставете исечени ослици во вода од компири,
се вари додека не се готви. - Излупете го кромидот, ситно исецкајте, пржете до златно.
бои на тава што се загрева со маслиново масло. - Ја победи јајцата, одвојувајќи ги белците од жолчки. Вервериците се претепаа
формирање на пена на блендер. - Ставете ја варената риба, пире од компири, во садот на блендер.
пасивиран кромид, жолчка, сол, победи до хомогена
масите. Во подготвената маса нежно истурете го протеинот во тенок проток. - Лист за печење со маслиново масло, лежеше надвор
тестото. - Печете во загреана печка до 200 степени за 30
минути
Деликатната супа од риба не е само здрава, но исто така и деликатна.
јадење што може да се разбранува за време на исхраната
простата
Морков котлети
Ингредиенты:
- Моркови 600 гр;
- Брашно од пченица 100 гр;
- Јајца 2 парчиња;
- Растително масло 50 ml;
- Сол
Метод на подготовка:
- Вари моркови на подготвеност, кул, чиста од
кора. - Мелење во мешалка моркови на конзистентноста на пире од компири.
- Додадете јајца од јагнешко месо, брашно, сол и се мешајте до
однородной масите. - Формирајте мали партали и пржете ги на двете страни до
румяной корочки на сковороде с разогретым растително масло.
Морков котлети богаты кератином и клетчаткой, а потому
бидете сигурни да ги вклучите во вашата исхрана кога
простата
Kissel
Ингредиенты:
- Вода 2 литри;
- Скроб 3-4 лажици;
- Шеќер 1 чаша;
- Цреша 500 гр;
- Ванила;
- Каранфил;
- Цимет 1 лажиче.
Метод на подготовка:
- Истурете вода во тенџере, доведете до вриење, додадете каранфилче,
корицу и прокипятить еще 5 минути - Истурете цреши во вода, додадете шеќер.
- Во чаша вода разредете го скроб.
- Нежно истурете го растворот од скроб во желе, континуирано
мешање. - Се вари неколку минути додека не се дебели.
Kissel — излюбленный десерт многих еще с детских лет, а
затоа што дефинитивно треба да го вклучите во менито на вашата исхрана кога
простата
Од исхраната
Со успешен третман на простатитис, мора постепено да излегувате.
од прикажаната диета. Немојте веднаш да се активирате
забранета храна, особено за масна храна, пушено месо и
кисели краставички. Исхраната при напуштање на исхраната за простатитис треба да биде
избалансиран, содржи сè што е потребно за нормално
витамини, минерали и елементи во трагови, протеини, масти и
углевода.
Треба да продолжите да јадете на покажаното мени, додавајќи нови
храната и оброците во вашата исхрана внимателно и постепено.
Се препорачува да се исклучат пржени од вашата вообичаена исхрана.
Јадења, тестенини и полуготови производи. Подобро да се даде предност
свеж зеленчук и овошје, посно месо, риба и морски плодови,
млеко и млечни производи.
Важно е да се запамети дека е една од причините за простатитис:
пушење, злоупотреба на алкохол, седентарен имиџ
живот, нездрава диета, а со тоа и транзиција по диета
вообичаениот начин на живот може да предизвика повторен развој
болести. Важно е да се откажете од лошите навики и да го зголемите
физичка активност.
Редовно вежбање (фитнес, џогирање, пливање) во
во комбинација со правилна исхрана се најдобри превентивни
мерка за развој на простатитис кај мажите. Исто така е важно да не се преоптоварува
и веднаш се консултирате со лекар на првиот знак
инфекционного болести.
