- 1 Основи на исхрана за третата позитивна крвна група
- 1.1 Мени за недела
- 2 Что нужно есть при 3 негативни группе крови?
- 2.1 Мени за недела
- 3 Кои се разликите за жените и мажите?
Меѓу сите видови диететски ограничувања за губење на тежината,
се смета за најефикасна диета за крвна група, бидејќи
Физиолошката особеност на едно лице е земена во предвид, а особено за
Тоа е приближно мени за оваа недела.
Во овој случај, ние ќе се погледне во диета со цел да се задржи
здравје и губење на тежината за третата крвна група. Од неа
поседува една петтина од нашата популација. И покрај фактот дека многу
експертите тврдат дека Rh крвната група, наводно, нема
вредност, во следниот материјал ќе го разгледаме валидното
производи за позитивна трета крвна група и
негативни.
Contents
Основи на исхрана за третата позитивна крвна група
И покрај плус во насловот себе, сопствениците на позитивни
резус факторот на третата крвна група е многу подложна на разни
вид на болест и вируси. Исто така, луѓето се однесуваат на погоре
категории означени со “плус” се предмет на појава на шеќер
дијабетес. Во тој поглед, комбинирајте го менито на исхраната, со што и вие
ние ќе се воведе во параграф подолу, се препорачува заедно со белите дробови
физички активности: танц, јога, пилатес.
Ајде внимателно да ја разгледаме храната што е
данном случае настоятельно рекомендуют включить в меню
Специјалисти за диета за слабеење:
- сите видови на месо, со исклучок на свинско и патчко месо;
- риба со малку масти;
- ориз;
- млечни производи и млечни производи: кисела павлака, урда, кефир,
јогурт, јогурт, ријаженка, млеко, сирење; - овошје: јаболка, портокали, праски, ананас, банани, грозје,
јагоди; - ѓумбир, магдонос;
- моркови;
- боровинка, цреша
Также предлагаем ознакомиться со списком категорически
воспрещенных продуктов питания в меню диеты для людей,
има трета позитивна крвна група:
- свинско месо;
- патка месо;
- морска храна;
- производи кои содржат домати: сок од домати, доматно пире,
кечап; - авокадо, persimmon, калинка;
- пченица;
- пченка;
- леќата;
- газирани пијалоци.
Со оглед на оваа строга забрана за производи кои содржат
голема количина на витамини, а по исхрана за една третина
позитивна крвна група, се препорачува да се земе
витамински комплекс на лекови.
И покрај строгата забрана за алкохолни пијалоци кои се предмет на
диети, сопствениците на третата позитивна крвна група се дозволени
употреба на вино и пиво во умерени количини.
Мени за недела
Со оглед на листата на дозволените производи, можете да направите
специальное меню на неделю диеты для похудения для людей с
третьей положительной группой крови. За погодност,
Ви ја претставуваме нашата најефикасна опција за исхрана
во следните седум дена за одржување на здравјето и
слабеење:
Понеделник
- Појадок: варен ориз – 200 гр, билен чај;
- Ручек: супа од зеленчук и чаша кефир без маснотии;
- Вечера: ниско-масна говедска конуси – 3 ЕЕЗ.
Вторник
- салата од цитрус, зачинета со природен безмасен
јогурт; - две варени јајца, риби;
- задушен пипер со кромид – 200 гр
Среда
- пареа омлет, црн чај без шеќер;
- печен месо од зајаци со зеленчук – 250 g;
- 150 грама варен ориз, компир од јаболка.
Четврток
- 250 гр урда со суво грозје, чаша зелен чај;
- овошје тепсија со ниско-масна павлака, портокал
свежи; - варено јајце, 200 гр суви кајсии.
Петок
- омлет со слатка пиперка и зеленчук, солено топла
пијалок; - тепсија за сирење со сушено овошје и сок од ананас;
- месо зајачко месо – 150 гр
Сабота
- две варени јајца, безалкохолни пијалоци;
- морков и јаболко пире, чаша црвено вино;
- битови со готовина со ниски маснотии, 200 мл кефир.
Недела
- цитрусна пијалак, 100 мл природен јогурт;
- пилешко чорба со пиперки – 200 гр;
- салата од цитрус, билен чај.
Что нужно есть при 3 негативни группе крови?
В меню диеты для похудения людей,
относящих себя к категории третьей негативни группы крови, в
обязательном порядке должны находиться следующие продукты
напојување:
- краставици;
- мешунки;
- јајца;
- говедско, телешко, овчо и зајачко месо;
- риба: камбек, треска, туна, сардина;
- маслиново, сончогледово, ленено и масло од тиква;
- зелен чај;
- инфузии и decoctions врз основа на малини, мудрец и женшен;
- брусница и сокови од краставици;
- какао;
- зелка со зелка;
- сушено овошје;
- лешник;
- ореви;
- семки од сончоглед;
- соја;
- жолчка од јајца;
- млеко и кисело млеко: јогурт, кефир, сирење, кисела павлака,
урда.
Оброците треба да бидат три оброци дневно, со тричасовна пауза меѓу нив
секој оброк. Средни делови.
Отказаться же при соблюдении диеты для
похудения следует от:
- масното месо и рибите;
- леќата и грозјето;
- пченка;
- маслинки;
- кокос;
- кикирики;
- производи од пченица;
- газирани пијалаци и газирани пијалаци;
- редица, артишок и домати.
Мени за недела
Мени за недела диеты для похудения для представителей
третьей негативни группы крови, с учетом всех
Препорачани производи, е како што следува:
Понеделник
- Појадок: варено јајце, краставици;
- Ручек: печен месо од јагнешко месо – 200 гр и чаша без маснотии
јогурт; - Вечера: овошна и витаминска салата и сок од морков.
Вторник
- 150 гр сирење и варено јајце;
- пиперка и заја чорба;
- пареа омлет, портокалова.
Среда
- яблочное пюре, зелен чај;
- тепсија за сирење со сушено овошје и лешници;
- 150 гр варен ориз и морков сок.
Четврток
- Цитрусна салата, 150 ml безмасно природно
јогурт; - супа од супа од зеленчук и чаша со свежа праска;
- 200 гр замачкан зајак.
Петок
- тост со стопено сирење и топол пијалок со мед;
- овошен тепсија, сок од повеќе видови нафта;
- ориз, варено јајце и зелено јаболко.
Сабота
- сок од краставица и салата од зелка;
- пијат мешавина од зеленчук, билки и кисела павлака
мудрец; - тепсија за сирење – 200 гр и свежа портокалова.
Недела
- пареа омлет со фета сирење и слатка пиперка,
црн чај со лимон; - чорби од зелка, тиквички и јагнешко месо, женшен лушпа;
- овошна салата, богато облечена со ниска маслена павлака
сок од ананас.
Кои се разликите за жените и мажите?
Општо земено, разликите во крвната група се само во природата
двата пола. Ако некој е склон да победи женка
срце со сите средства, тогаш една жена која поседува една третина
крвниот тип се одликува со особено трпение и елеганција.
Повторно, горенаведените информации треба да се третираат исто како и
и хороскопи. Определете го карактерот на личноста со датумот на раѓање,
име или, како што е случај со нас, крвна група – чудно и, барем
најмалку глупав.
Во однос на разликите во исхраната за двата пола – нивното
бр Дали е тоа мал број луѓе да имаат тешкотии
со варење и апсорпција во телото на некои производи
напојување. Но, тука не е важно – вие сте маж или жена. Сите
зависи исклучиво од физиолошките карактеристики на лицето.
