Исхрана без млечни производи за медицински сестри и забебе: менија и рецепти - Како да се губат телесната тежина: исхрана, исхрана и спорт

1 диета без диета за доилки
- 1.1 Што може и не може?
- 1.2 Мени за неделата
- 1.3 Рецепти
2 Бебе исхрана без исхрана
- 2.1 Листа на дозволени производи
- 2.2 менија за секој ден
- 2.3 Рецепти

Алергиска реакција кај новороденчињата на млечни протеини
(казеин) феномен е доста честа појава. Се манифестира во форма на
дијатеза, гасификација, дијареа кај бебето. Од
дигестивниот систем на бебето е во повој и
помалку ензими се произведуваат во цревата за асимилација
млечни производи, доилки препишана не-млечна исхрана.
Често, на возраст од 5 години, 90% од децата се алергични на казеин, но порано
од оваа точка на, тие, исто така, треба да следат не-млечни исхрана,
постепено проширување на листата на дозволените производи.

Contents

Диета без диета за доилки

Мајчиното млеко е сосема безопасно за бебето. На почеток
истите симптоми на алергија на деца на казеин мора да почнат да се усогласуваат
доење мајка без млеко исхрана. Суштината на диета без диета за
мајките во лактација се целосно исклучени од исхраната на млечни производи и
ферментирани млечни производи.

Треба да се има на ум дека за време на лактацијата секојдневно
калорискиот внес на доенска мајка треба да биде најмалку 2000 години
Kcal. Врз основа на тоа, храната мајка треба да јаде
избалансиран и разновиден, а менито се состои од валидни кога
храна за исхрана без млечни производи.

Да се подобри квалитетот и квантитетот на мајчиното млеко, нега
Мајките со диета без диета треба да јадат многу секој ден.
течности, најмалку 2-2,5 литри (вода, чај, овошни пијалаци, сокови,
компоти, декорации на бобинки).

Излезете ја мајката што ја дава мајката од исхраната без млечни производи, во случај на алергија
реакции на детето на казеин, важечки само на крајот
лактација.

Што може и не може?

Што може да ја јадеш мајка ми на млечни производи
диета:

Кокос, бадем и соја млеко;
Месо (посно свинско, говедско, телешко месо, зајачко месо);
Птица (по можност Турција и пилешко со млечни производи
исхрана);
Океан и слатководни риби;
Пилешки јајца и потполошки;
Житарици и житни култури (леќа, овес, ориз, пшенка);
Лешници (леќа, грав, грашок);
Леб и пекарски производи;
Тестенини;
Зеленчук (компир, краставици, домати, папрака, спанаќ,
брокула, моркови, кромид);
Овошје и бобинки;
Семиња, суво овошје (особено корисно за исхрана без млечни производи
семе од сусам);
Зеленчук, маслиново масло.

Од дозволените производи со диети без диета за мајките
Се препорачува да се вклучат во вашата исхрана супи, житарици, салати. За
Дефицит на калциум во исхраната без млечни производи е неопходен
јаде протеински производи од животинско потекло секој ден
(месо, риба, јајца). Други алергенски производи (печурки, ореви)
Неопходно е да се воведе во вашата исхрана постепено исхрана без млечни производи, гледајќи
за доброто и реакцијата на телото на детето.

За восполнения дефицита кальция в организме у кормящей мамы
Се препорачува да се земе калциум глуконат во исхраната без млечни производи.
таблети.

Со диета без диета за доилки, сите млечни и
млечни производи, вклучувајќи млеко (крава, коза), кефир,
урда, природен јогурт, кисела павлака, путер, крем,
ријаженка, кисело млеко, солени сирења, кондензирано млеко, сирење,
сурутка, сладолед, како и сите јадења направени од нив
производи.

Мени за недела

Диета без диета за доилки меню на неделю
(доручек, ручек, ручек, попладневен чај, вечера):
Понеделник:

Мусли со бобинки;
Цврсто варено јајце;
Супа од пилешки тестенини. 2 лебови;
2 печени јаболки;
Пире од компири. Говедски гулаш. Краставица салата и
домати

Вторник:

Омлет од 2 јајца за двојка. Томато;
Шунка;
Крем супа од пилешко и зеленчук. Варено пилешко филе. Рајс
2 лебови;
Компотирај. Сува бисквити;
Растително месо. Fishcakes.

Среда:

Хедлиса каша на вода, исполнета со мед и сушено овошје;
Меко варено јајце;
Уво со риба парчиња. Сушен леб;
2 круши;
Тестенини. Зајак зачинет во сос од домати со зеленчук.

Четврток:

Овесна каша со бобинки и мед;
Кисел;
Говедско Борхт. Соја пити. Гречневые 2 лебови;
Шунка;
Полнета пиперка со говедско месо. Печен јаболко.

Петок:

2 тврдо варени јајца. Шунка;
Бери пијалак;
Турска супа Палачинки со пилешки црн дроб;
Бисквит. Чај;
Листови од зелка и говедско месо.

Сабота:

Ориз каша на вода со мед и ореви;
Овошна салата;
Супа со ќофтиња. Бин Пире;
Цврсто варено јајце;
Печена говедска.

Недела:

Тиква каша на вода; Портокал;
Шунка;
Пилешко и оризова супа. Леб;
Сок од јаболко разредена со вода;
Парен риба со зеленчук.

Треба да се направи мени за исхрана мајки без родители
избалансиран и разновиден за збогатување на телото на детето
сите потребни витамини, минерали и елементи во трагови за
нормален развој.

Рецепти

Рецепти для диеты безмолочной для кормящих мам:
Пилешко месо од зеленчук

Ингредиенты:

Филе живина;
Кромид;
Моркови;
Компири;
Бугарска пиперка;
Модар патлиџан;
Скици;
Зелените;
Сол, бибер по вкус.

Метод на подготовка:

Лак кора од компири и морков, бугарска пиперка
од семиња.
Кромид и бибер сече на половина прстени, морков парчиња,
компири во средни коцки, модар патлиџан во мали коцки. Зеленило
ситно сецкани. Сите зеленчуци се мешаат во посебен сад со
зеленчук.
Измијте месо од живина, исечете ги на средни парчиња, сол,
да пипер. Покријте ја фиоката со хартија за пергамент, ставете ја
му парчиња живина и зеленчук, рамномерно ширејќи се низ неа
периметар. Зеленчук, сол, посипете со растително масло, додадете
половина чаша вода.
Печете во загреана рерна за 35-50 минути порано
подготвеност

Растително чорба ќе го збогати телото на доенчињата со витамини и
корисни елементи во трагови за време на исхраната без млечни производи.

Супа од месо

Ингредиенты:

Говедско говедско месо;
Јајце;
Компири;
Кромид;
Моркови;
Зелените;
Растително масло;
Сол

Метод на подготовка:

Излупете го целиот зеленчук од кожата. Компири се сече на големи
ситен, кромид во мали коцки, моркови три на груб ренде.
Пржете пржење во тава со загреан растително масло
кромид, потоа додадете моркови на него.
Истурете вода во тенџере, доведете до вриење. Додади во
врела вода исечени компири, пржење, намалување на топлина и вриење
под капакот.
Измешајте ја кутијата со јајце и малку сол, темелно измешајте.
Ние правиме мали ќофтиња.
Во супата што врие фрламе едно по едно време сите ќофтиња, уредно
микс, сол.
Гответе ја супата 15 минути. Пред сервирање, декорација сецкани
зеленчук.

Супа од месо можно употребить кормящей маме на обед в
период диета без диета.

Говедско гулаш

Ингредиенты:

Говедско;
Моркови;
Кромид;
Брашно 2 суп.л-патки. лажици;
Томато паста 1 суп.л-патки. лажица;
Растително масло 3 суп.л-патки. лажици;
Беј остава;
Сол

Метод на подготовка:

Излупете го зеленчукот. Кромид се сече на мали коцки,
решетки моркови на груб ренде.
Исечете го месото на мали коцки.
Посипете ја тавата со растително масло, загрејте ја, испржете ја
за 5-7 минути месо, а потоа додадете кромид на говедско месо, чорба внатре
за 2-3 минути, а потоа додадете моркови. Промешајте и заминете
скапуваат на тивок оган.
Во сува тава пржете го брашното. Додадете брашно и домат
тестенини за месо со зеленчук, микс, сол.
Додај супа или вода за гулаш за да се спречат грутки.
Оставете го чорбата 15 минути. Неколку минути пред подготвеноста, можеш
вкус додадете ловоров лист.

Сочни говедско месо гулаш може да се консумира од страна на доилка мајка кога
диета без диета како главен тек, и како гарнир
пире од компири, тестенини, каша од хељда.

Исхрана за бебе млечни производи

Од првите денови од животот, можете да поставите алергија
Реакцијата на детето на казеин е комплексен протеин што е
главното кравјо млеко и главната супстанција содржани во
млечни производи и млечни производи. Ако е алергично
реакции кај бебиња кои се дојат може
има пенести или мрсни столици, повраќање, чешање и осип
образите, колики и гас во цревата, дехидрација.

Причини за алергија на млечни протеини во
бебиња:

Наследна предиспозиција Алергиски реакции на
млеко и млечни производи од роднини (баби и дедовци,
сестри, браќа) се способни да се пренесат на генетско ниво.
Вештачко хранење. Докажа дека подоцна дете
почнуваат да воведуваат храна заснована на млеко (крава, коза)
помалку веројатно да покажат алергиски реакции на млечни производи и
ферментирани млечни производи.
Јадење на доилка мајка во вашиот слатки млечни производи и
ферментирани млечни производи. Поради лошата екологија, како и ниската
квалитетот на млечните производи кај детето може да се формира
нетолеранција на казеин.

Ако се открие алергиска реакција на казеин, лекарите пропишуваат
бебе без млеко исхрана. Кога вештачко хранење –
специјализирани бактериски додатоци
асимилација на млеко од страна на детето.

Ако по воведувањето на комплементарни храни (до 1 година) алергиски реакции
не престана (осип на кожата и чешање, нарушување на работата
гастроинтестиналниот тракт), лекарите препорачуваат детето да продолжи
следете ја не-млечната исхрана.

Со диета без диета, исхраната на бебето е целосно исклучена.
молочные и ферментирани млечни производи. За 3-4 години на возраст диета на детето
постепено се проширува, продолжувајќи да го следи неговото здравје,
здравствена состојба и надворешни манифестации на реакции на казеин.

Листа на дозволени производи

Бебиња со храна со шише
алергиски реакции на казеин, мешавини базирани на
што е протеински хидролизат. Со воведувањето на листата на прикорма
производи со диета без диета значително се проширија. По 3 години
Можете полека да влезете во исхраната на детето и друга храна
зголемен алерген (печурки, ореви), продолжува да се држи
исхрана без млечни производи.

Диета без диета за детето – листа на дозволени
Производи:

Месо и живина (по можност говедско месо, телешко месо, зајак,
Турција, пилешко);
Слатководни и океански риби (ослиќ, костур, каракули,
штука);
Пилешко и препечено јајце;
Житарици и житни култури (овес, леќа, ориз);
Млеко (грашок, соја, грав);
Овошје и бобинки;
Леб и пекарски производи;
Тестенини;
Растителни и овошни сокови;
Шеќер, а не чоколади (во ограничени количини).

За восполнения дефицита кальция в организме у ребенка
неопходно е да се вклучи во својата исхрана без млечни производи двапати на ден
од животинско протеини (месо, риба), што е подобро да се вари или
готви за двојка. Прикажани супа од супа од зеленчук и месо, житарици,
варен на вода. Зеленчук, и суров и пире,
салати. Децата се прикажани како додаток во исхраната без млечни производи.
ежедневное употребление кальция в таблети.

Мени за секој ден

Мени за секој ден для диеты безмолочной для ребенка
(доручек, ручек, закуска, вечера):
Понеделник:

Леќата каша на вода со суво грозје и сливи;
Супа од пилешки тестенини. 2 парчиња леб;
2 јаболка;
Пире од компири. Варено пилешко филе. Рендана салата
моркови.

Вторник:

Овес со сушено овошје;
Супа од зеленчук. Парен риба 2 парчиња леб;
Морков и јаболко кашерола;
Сл. Пареа мисирки од Турција. Рендана салата
цвекло.

Среда:

Тиква каша на вода;
Супа од грашок. Парен пилешки котлети. Крекери;
Компотирај. Сува бисквити;
Хедлински каша Метболни топчиња се парат од телешко месо.

Четврток:

Рајс пудинг со бобинки;
Супа од зеленчук. Парен риба колачи. Леб;
2 печени јаболки;
Пире пире. Месо зајачка задушено во сос од домати.

Петок:

Омлет од 2 јајца за двојка. Јаболко;
Пилешка супа со парчиња месо. Леб;
Бери пијалак. 2 galetnye колачиња;
Пире од компири. Варено филе од Турција.

Сабота:

Херкулес каша со суво грозје и мед;
Турција супа. Растителен гриз со мисирка;
Кисел;
Јајчни тестенини. Пареа од говедско месо.

Недела:

Ориз каша на вода со бобинки;
Зелен борщ Варена риба филе. Леб;
Чај со лимон. Бисквити;
Пареа омлет со домати. Хем

Мени за диета без диета за дете е сосема разновидна и
составена од поединечни вкусови на вкус. Забранета
десерти во исхраната на детето поради содржината во нивниот состав на сува
млекото (сладолед, чоколада) може да се замени со бисквит, не
чоколади, пекари без млечни производи.

Рецепти

Диета без диета за рецепти за бебиња:
Kissel

Ингредиенты:

Вода од 1 литар;
Скроб 2 суп.л-патки. лажици;
Шеќер 0,5 чаши;
Цреша 500 гр;
Ванилин.

Метод на подготовка:

Истурете вода во тенџере, запали, доведете
се вари.
Во врела вода истурете ванила, каменет цреша,
шеќер, донесе до вриење, намалување на гас.
Во чаша ладна вода се раствора скробот за да се добие
хомогена маса.
Истурете го растворот од скроб во садот, постојано гответе 3 минути
мешање за да се избегне формирање на грутки.
Изладете го желе и сервирајте.

Kissel — вкусный, тягучий и сытный напиток, который показан
за употреба кај деца со диета без исхрана.

Јаболко Морков Тепсија

Ингредиенты:

Моркови 0,5 кг;
1 јајце;
Шеќер 3 суп.л-патки. лажици;
Semolina 3 суп.л-патки. лажици;
Јаболка 3 парчиња;
Растително масло 1 суп.л-патки. лажица;
Морче, цимет по вкус.

Метод на подготовка:

Вари моркови, кул, кора, големи
ние сечеме
Ние ги чистиме јаболката од кора и јадрото, исечете ги на коцки.
Посипете моркови со јаболка во блендер.
Победи го јајцето, додајте ја мешавината на морков-јаболко.
Во тестото додадете гриз, шеќер, цимет и морско оревче,
тщательно перемешиваем до получения хомогена маса.
Ставете го тестото во сад за печење, подмачкан со зеленчук
масло
Печете 30-40 минути во загреан до 180 степени
рерната.

Јаболко Морков Тепсија — нежный десерт, которым можно
побаловать ребенка во время исхрана без млечни производи.

Супа од пилешки глупак

Ингредиенты:

Пилешко филе;
Кромид;
Моркови;
Вермичели;
Растително масло;
Сол

Метод на подготовка:

Исплакнете го филето на птици, испратете го во тенџере со вода,
поставить на газ, довести до се вари.
Отстранете ја пената од супа, намалете ја топлината, загрејте 20 минути
минут под капакот.
По 20 минути, отстранете го птичјиот филе, расклопите во мали
парчиња, испрати назад во чорба во супа.
Излупете го кромидот и морковот. Кромид се сече на мали
кубиками, решетки моркови на груб ренде.
На претходно загреан сад со растително масло, прво поминете.
кромид до транспарентен, потоа додадете моркови на кромид и врие 5
минути
Зажарку закидываем в суп, варим 10 минути
Додади воермишель, солим, помешиваем.
Варим в течение 8-10 минут до подготвеност
Дајте 5 минути за да се загрее супата под капакот и да послужи како што сакате
зеленчук и крекери.

Супа од пилешки глупак прекрасно подойдет на обед ребенку
со диета без диета.