Дневен режим на едногодишно бебе

Кога бебето наполни една година, многу родители мислат дека неговото животот треба да се промени драматично. Направете сериозни прилагодувања на вообичаен начин на живот на едногодишно дете следи ако неговата рутина и дневна рутина е далеку од она што е потребно растечко тело.

Можеби е погодно за една мајка да има бебе доцна во ноќта заспа, а потоа и даде можност да спие подолго наутро. На овој појадок троши непречено на ручек и активности на игра Алоцирани главно во вечерните часови. Другата мајка е фанатично се однесува на одење на улица, поради што често се одложува време за ручек и дневно спиење на бебето. Зошто е толку важно да се поправи правилната дневна рутина за бебе од 12 месеци?

Зависноста на здравјето на бебето од животниот стил

Научете малку суштество во првата година разбудете се со првите зраци на сонцето, јадете на пладне и одете до креветчето околу девет часот навечер е едноставно. Телото се трошки себе подесени да живеат на распоред, така што бебето ќе биде секој ден да се чувствувате кога е време да се разбудите, кога треба да јадете, кога е време да се прошетаме, и кога да се опуштите.

Таквата постојаност поволно влијае на психолошката состојба и физиолошки развој на дете од која било возраст. Кид не склони да дејствуваат залудно, се разликуваат смирени и оптимисти расположение во текот на денот.

Отстапувањата во распоредот доведуваат до фактот дека бебето не може да се справат со вашите емоции. Родителите често бараат причини импулсивно однесување, солзеност или летаргија на детето во карактеристики на темпераментот или пропустите во образованието. Нерационална распределба на времето во денот за спиење, внес на храна, активните игри и тивките активности се полн не само со разлики расположенија трошки.

Прекршувањето на режимот влијае на можноста да се фокусираме нешто важно, фаќајте информации, разберете ја суштината слушнале, исполнете ги елементарните барања на родителите. До за да избегнете таков исход, треба да изберете оптимален режим за вашето бебе кое ќе ги задоволи сите потреби на своето незрело организмот.

Типична дневна рутина за 12 месечно бебе

Дневната рутина на децата за една година може да се разликува малку. Суштината разлики во фактот дека во едно семејство бебето сака да спие двапати на ден – наутро и попладне, а во другиот – бебето претпочита еднократно спиење – попладне. За споредба, следново е општо прифатено дневна рутина на такви деца:

Не е неопходно да се следи опишаниот режим минута во минута. Тоа е само водич за млади родители кои сакаат да работат надвор најкорисна дневна рутина за вашиот омилен bootuz или принцезите.

Малку повеќе за детските активности годишно

Утринско вежбање

Масажа, воздушни бањи, гимнастика или вежбање за бебето во добро проветрена просторија – гаранција за весело расположение после будење и позитивно полнење за целиот ден. Забавна вежба поминато со трошките на разигран начин никогаш нема да биде тој внатре товар. Дека бебе на оваа возраст може да биде силно и душа:

• Одење Така што таквата активност не се претвора во здодевно вртење низ собата и да се исклучи падот на детето ако тој сè уште не оди многу добро, дајте му стабилен шетач за кукли или гурна. Покрај тоа, научете го вашето дете да маршира понатаму локација. Изберете како ритмичка музика детски песни.
• Лази. Одете на сите четворица со бебето, одвојте време ползи низ собата на скутот и копирај ги животните со тоа, издавајќи смешни звуци.
• Смеејќи над пречките и ползи под нив. Во првиот Во овој случај, соодветна е силна кутија со висина од околу 10 см, а во втората – детска маса. На спротивната страна од пречката, лежеше играчка – така бебето ќе разбере точно каде и зошто треба да ползи. Сигурно во првата година од животот, една од играчките се за fellуби во бебето повеќе од сè. Затоа, изберете го – ова ќе биде најголемиот поттик за тоа малку спортист да ги помине сите пречки кон целта.
• Зачекорувајќи ги предметите. Во првата фаза, изберете ниски пречки, како што се коцки или мала топка. Покажете му на вашето бебе како да ги надмине овие предмети. Штом тој лесно може да ги надмине ниските бариери, да ја искомплицира задачата – покажете му како да се повлече од кутијата или тесен кутија.
• Сквотови Фатете ја обрачот или лепете со вашето дете и во сметката „три“ клечаат заедно и полека станете. Повторете сквотот неколку пати.
• Фрлање на топката. Фрли едни на други лесна топка и прашај го бебето донесете го ако се стркала.

Кога се полни со вашето мало чудо, не заборавајте да се насмеете, навивајќи го и фалејќи го за неговиот успех. Ако забележите умор трошки или недостаток на интерес за избраната вежба, поедноставете или сменете ја задачата.

Карактеристики на угостителството

Пополнете ја енергијата после вежбање (утро полнење или одење на свеж воздух) ви треба здрав и задоволувачки храна. Здравото месо за една година е подготвено да апсорбира за целиот дневен внес околу 1000-1200 гр храна.

Исхраната на едногодишно бебе треба да вклучува 4 главни внес на храна. Менито нужно мора да содржи:

• житарки (леќата, овес, ориз, јачмен, пченка)
• јадења од месо и риба (во форма на печени или варени натаму) неколку ќофтиња и котлети)
• зеленчук (задушен, варен, мелен во пире маса, во супа или во форма на салата, каде зеленчукот се ренда на голем ренде)
• тепсија од овошје и урда
• пилешко или плаша јајца (варени или пржени јајца).

За појадок, овошје или јогурт со деца колачиња

Во исхраната на дете кое има една година не треба Следниве производи се присутни:

• пушеле месо
• колбаси
• пржена храна
• печурки
• заситена супа од месо
• зачини
• десерти со чоколадо и слатки со крем.

Наизменично спиење и будност

Улогата што целосниот сон ја извршува во развојот на малото создавање, тешко е да се прецени.

Севкупно, едногодишно бебе треба да спие 13-14 часа ден, од кои 10-11 часа – ноќе. Повеќето деца 12 месеци кои имаат потреба од утринско и попладневно спиење, и за една и пол години оди на еден ден спиење. Овој вид дневна рутина за бебиња зачува и во предучилишна возраст. Дете што спие еднаш ден, подобро е да се стави во кревет рано навечер, а не да се донесе до тоа немоќ, така што наутро спие подолго.

Развијте малку ритуална подготовка за спиење. Со еден збор бебето треба да се навикне да се смирува секој ден во вечерните часови спијте, измијте, четкајте ги забите и одете во кревет. На овој начин тој секогаш ќе биде ментално подготвен за она што го чека.

Важно е да го научите малиот да заспива во првата година од животот независно, без движење болест, приспивна храна и хранење. Вво спротивно, процесот на заспивање може да биде одложен, или бебето наоѓајќи се покрај него среде ноќ, тој ќе започне да те повикува и плачете, отколку да прекинете сон.

Еден час пред спиење, соберете играчки со трошка, прочитајте го интересни приказни за деца или оставете му да ужива во пливање топла бања. Забележете дека активни бучни игри пред спиење неприфатливо.

Утринско време по хигиена, полнење и појадок најдобро одговара за игри на отворено, развојни задачи за интелектуален развој на вашето дете, како и когнитивен прошетки со родители на свеж воздух.

Одгледувањето бебе не е лесно за секого, но да се направи период на растење на трошки забавно за секого. Само неколку напори, збогум стабилниот режим на вашето малечко, што се претвори година, и сè ќе оди како часовник.