Не, 29 јуни 2014
Многу често, заради страв дека сте во непријатна положба,
навредуваат другите или едноставно не знаат како да ја одбранат својата гледна точка,
започнуваме да правиме нешто што не е многу пријатно за нас,
доживува огромна непријатност. Дали сте подготвени да потрошите
нивниот дел од животот на задачите кои ви се дадени
сила? Или можете да научите да кажете “не”, а со тоа и да го посветате
Дали е скапоцено време повеќе за вас?
Како да научите како да ги одбиете другите без да ставате
додека себе си во непријатна позиција и да не се чувствувате каење
совест, ќе помогне да ги средиме следниве совети.
Според психолозите, причините зошто повеќето луѓе не
можат да одбијат се:
- Вина за не сакајќи да помогне.
- Страв да изгледа себичен во очите на другите луѓе. Се срамам од тоа
многумина стануваат еден вид “доверливост на Господарот” длабоко
страдаат поради нивната нежност, човекот на кој сите се обидуваат
користат за свои цели.
Постои мислење дека способноста за одбивање е вродена карактеристика.
карактер Многумина велат дека тоа е уметност. Всушност, ниту
едно или друго. Кога работите на себе, кажете им на другите
луѓето “не” е прилично едноставна. Ви нудиме неколку совети.
Користете ги и по некое време не само што ќе се чувствувате
самодоверба, но, исто така, необично, неверојатна слобода.
– Aнализирајте колку е релевантно барањето и што може
се случи ако одбиеш. Едно е ако ретки луѓе се ретки
тие ве прашаат за помош и денес тие не можат да сторат без тебе и
сосема поинакво барање од бескрупулозниот колега,
кој ја искористува вашата нежност, само се обидува дрско
манипулира со ситуацијата. Покрај тоа, ако воопшто не му е грижа
вашите планови за претстојниот ден.
– Сетете се дека немате никому во овој живот. Па не
мора да се грижиш за детето на соседот 3 пати неделно
оштетување на личните работи и задржување во канцеларијата до доцна, исполнување
недостатоците на несовесни колеги, исто така, не е дел од вашата привилегија. A
сега одбиеш цврсто и решително – твоето право.
– Би било добро да вежбате да зборувате “не” дома.
Дефинирајте ја ситуацијата: нека ви се побараат вашите најблиски да прават бизнис,
за кои вие не под никакви околности не се согласувате. Сигурно во
одговорот ќе биде проследен со одлучувачко одбивање. Пополнете со каков тон и со што
Со изразот на твоето лице, ти рече не. Потоа пробајте
колку што е можно да се повтори истото пред огледалото. Во тоа време
одбиваш да соговорникот, обиди се да зборуваш строго решително
во тон, гледајќи го право во очите.
– Немој да се навикнеш да измислуваш некакви мрачни изговори,
како: “можеби ќе размислам повторно”, “добро, ако го најдам времето”, “Ќе изгледам
за ситуацијата “. Во овој случај, ќе се чувствувате обврзани
да го исполни барањето дури и на штета на самиот себе. A хороший манипулятор будет
обидете се да ја “завршите” додека не се согласите да ја извршите
барање. Затоа, “не” треба да се зборува на самиот почеток на разговорот,
со што се спречува секој обид да ве убеди.
– Нема потреба да се извинуваш претерано за твоето одбивање. Вие не треба да
ги исполни барањата на другите луѓе, ако тоа не е во вашите планови. Зборувај
�”Не” спокојно, ако сакате да ја именувате причината за одбивањето, бидете
концизен.
– Во прво време, за способноста да се одбие можете да направите сами
мали подароци. Не прави изговори за вашите одбивања и
престанете да доживувате постојано каење.
Запомни, како живееш твојот сопствен живот само зависи
од тебе Имате право да управувате со вашето време и да градите лично
планови Не предавајте се на трикови на манипулатори и постојано
да биде во улога на “жртва”. Способноста да се одбие правилно е една од
знаци на силна и уверена личност.
