Сонцето, 29 мај 2016 Топол песок, сончев сјај, одразувајќина површината на морето, безгрижна смеа и многу нови впечатоци. Имајте
Сите ние оваа слика предизвикува пријатни асоцијации со патувања и
летен одмор. Толку убаво, враќајќи се од плажа, да му се восхитувам
убав тен, подарок на нежно сонце. Сепак
сонцето е подмолно: во потрага по атрактивност и убавина што можеш
се изгореници или топлотен удар. Лекарите тоа го предупредуваат
ултравиолетово во високи дози предизвикува рано стареење на кожата и
онкологија Како да се сончате за да ја заштитите вашата кожа и здравјето?
Ние ги набројуваме основните правила на соодветен тен и не стануваме ништо.
да се плаши 1. Сонцето треба да биде до 11 часот наутро или после тоа
16-17 часа Постапките треба да се стартуваат од 10-15 минути постепено
зголемување на времето. Запомнете: дури и ако вашата кожа веќе ја перцепира
сонцето е безболно и мирно, подобро е да се ограничи дневното време
сончање до 2-3 часа. По пливање во морска вода е потребно
бидете сигурни да се измие свеж како солена капки чин
слични на мали леќи, што резултира со изгореници. Се разбира
капките на свежата вода исто така личат на леќи, но тие се многу
послаб.3. Не заборавајте дека дури и да се биде во вода цело време, ти
можете да горите. Длабочина од половина метар нема да ве спаси од изгореници, сите сте
апсорбираат околу 60-65% од УВ светлина подеднакво. Правилен тен
вклучува употреба на заштитни креми. Оди на плажа
бидете сигурни дека ќе донесе сончање поседување
високи SPF и UVA компоненти. 5. Лепење и одлучување
пливаат во морето, прво изладете малку во сенката. На кожата не му се допаѓа
ненадејни промени во температурата. Таа може да почне да олупи и
се намалува И уште еден совет: колку сте поблиску до водата, на
брзо тен, добро или изгори – ке го одберете. Како да
се сончаат од јадењето? Експертите препорачуваат да продолжат
на плажата 1-1.5 по оброкот е оптималното време. Не вреди
се сончаат по срцев оброк или на празен стомак, во било кој
случајот ќе биде тежок за телото. Се шират под топлото сонце,
изгледа, не заспивај. Соодветното сончање значи постојано
превртете се за да избегнете изгореници. Погледнете го тоа сами
бидејќи соседите на плажата веројатно нема да обрнат внимание на вас.
Здравјето “Полнење” на сонцето, пијте само негазирано
чиста вода 1,5-2 литри дневно. Отфрлете го декоративниот
козметика – кожата на лицето барем понекогаш треба да се одмори од хемијата. За тоа
истото, размачкано со темел или прав во прав ќе се залепи
Грди дамки, не го сакате ова? Сите ние доаѓаме
детството. Сетете се како родителите нѐ присилија да носиме шапка
на плажа. Да ги почитуваме сега. Ако си
сопственик на повеќе големи и мали молови, а потоа порано
одат на плажа немојте да бидете премногу мрзливи да ја посетите лекар. Не се шегувам со неа
треба – здравјето е многу поскапо од чоколадниот тен. Па, и конечно
неколку збора за коса. Користете клима уред, тоа е добро
ја штити косата од изложување на сонце. Можете да купите стил
агенси (гелови, муси, лакови) кои содржат SPF. Сега знаете како
правилно сончање. Можете слободно да одите на одмор и
уживајте во летото сонце. Уживајте во вашиот одмор!
Коментари
Елена Владленovna 09/04/2016 И според мое мислење, најдобро е
река. Таа има многу подолго од морето! Моите пријатели и јас бевме натаму
Скара во хотел Воздвиженској парк. Беше забавно, про броеви
Не можам да кажам, не одев во салата никаде, но дури и судејќи
фактот дека тие имаат таква сала … мислам дека со остатокот исто така не е лошо.
Поправањето е добро, иако сѐ изгледа прилично скапо и пронајдено
дека ние не сме “драги клиенти”, персоналот на хотелот е доста внимателен и
одговарајќи на нашите барања, и побаравме да играме
Тенис, бидејќи ги видоа судовите, и кога дознаа дека постои МакБаскет и
тој е слободен, тие одлучија да пукаат. Сè беше одлично, емоции
се превртува, остатокот навистина се покажа одлично, кој можеше
да мислат дека вообичаеното заминување за ќебапи ќе се претвори во ова)))
Се забавувавме, но сепак сакам да го пробам
поминат викенд тука со моето момче види што
тие имаат соби и седат на вечера во нивниот ресторан …
