Третман на дебелина: од диета до пластикахирургија

Можеби денес не е
ќе се сретнете со жена која не стекнала барем еднаш во својот живот
екстра килограм или две.

Многумина се обидуваат да се ослободат од прекумерна тежина на еден или друг начин.
на некој начин. Даакви жртви не одат “губење на тежината” луѓе! Ова и
сите видови на диети, прехранбени додатоци, лекови и
други “сигурни” и “докажани” значи.

Има ли прекумерна тежина толку лоша? Може ли навистина?
штета на здравјето или е тоа само “козметички” проблем? Ајде да одиме
да се разбере.

Проблемот со дебелината во современиот свет

Експертите велат дека во светот страдаат од прекумерна тежина
милиони луѓе. Сое појавува најчест класичен дебелината
поради несогласување на внесот на калории и расходите.
Населението на планетата прејадува, а постои значајно
намалување на физичката активност.

Даанадските научници докажаа дека менталната работа придонесува
појавата на вишокот тежина. И тоа не е само тоа седентарен работа
не бара посебни физички трошоци. Додека мозокот е активен
гликозата се консумира, па по некое време многумина се чувствуваат
тежок глад и како резултат, консумираат повеќе храна од
потребно за телото да работи.

Соериозната борба со дебелината во моментов се спроведува од страна на лекарите
и нутриционистите. Соепак, главната работа е свеста на самиот пациент
проблеми и желба да стори сé што е потребно за губење на тежината.

За жал, многу дебели лекови кои не нудат ништо
не прави, само лажење и губење на тежина во исто време нема да помогне. Инаку, како
објасни дека поп-ѕвезди и филмови, и покрај доволно
сепак, износот на финансиите за купување на лекови
помалку, поминат многу часови во салата и внимателно
контрола на вашата исхрана?

Дебелината третман – што ќе помогне да се реши проблемот?

Отстранувањето на дебелината е сон на многумина. За почеток треба
утврди што точно придонесе за појава на вишокот
тежина.

Постојат три вида на комплетноста:

1. Дополнителни количини се веќе достапни во детството, со возраста
телото е сеуште дебело – такво тело тело е обично
е наследен.

2. Дебелината е поврзана со ендокрини промени – бременост,
менопауза или пубертет.

3. Вишокот на тежина произлегува од животните или работните услови.
на пример, готвачи, пециво готвачи, трговци со пиво, пекарница
производи, итн. Често дебели луѓе кои сакаат
алкохол.

Однесувајте се кон дебелината на различни начини. За многу луѓе
Имајќи значителни телесни количини, единствениот излез е
апелира до хирургот. За оние кои не се подготвени да дејствуваат така
Радикално, треба да развиете индивидуална сеопфатна програма
губење на тежината

Тоа може да вклучува нискокалорична диета, редовна домашна.
обука, лекови кои го намалуваат и го потиснуваат апетитот,
како и забрзување на метаболизмот, лековити билки и такси.

Добро дизајнирани комплекси за губење на тежината дозволуваат
за лекување на дебелината дома.

Медицинска исхрана во дебелината – основа за успех

Различни терапевтски диети за дебелина се базираат
намалување на внесот на калории. Во дневното мени, процентот се намалува
сварлива маст и го одржува нормалното количество протеини.

Даоличината на сол е ограничена – до 3 гр., Течност до 1,2 литри.
Неопходно е да се подели вкупната количина на храна во 5-6 приеми. Да креирате
сатурација треба да се внесе во менито голем број
влакна. Животинските масти треба да се заменат со зеленчук.

Исхрана 8 за дебелина

Оваа диета му помага на лицето да изгуби тежина, да го врати липидите,
размена на вода и сол. Исхрана број 8 вклучува:

• течност, 1-1,5 л;

• масти, од кои 70% се животни, 70-80 грама;

• јаглени хидрати, 150 g;

• верверички, од кои 60% се животни, 80-90 грама;

• сол 5 гр.

Исхраната содржи 1600-1700 калории.

Пример мени

Број за појадок 1. Масло без сирење, салата од зеленчук, зачинета
растително масло.

Појадок број 2. Совежи јаболки.

Ручек Вегетаријанска боршто (половина) со кисела павлака, задушени
зелка со растително масло, варено месо, суво овошје.

Висок чај Млеко и мало маслено сирење.

Вечера Варени риби, зеленчук чорба, чај.

Лежај. Даефир.

Исхрана број 8 забранува употреба на готвење и месни масти.
Солатки сокови, како грозје или
банана Даакаото и чоколадото се забранети. Дозволено да се замени шеќер
засладувачи.

Дозволено е 100-150 грама дневно. пченица (груб
мелење) или ‘рж леб. Да се ​​исклучи од исхраната колачи од брашно
Премиум, мафини и издувни производи.

Двапати неделно е дозволено да употребуваат супа од месо со малку маснотии.
супа, на други денови треба да се готви првите јадења во зеленчук
супа. Забранети житни, млечни производи од грав и компир
супи.

Во текот на денот се потпира на употребата на 150 гр. телешко, зајак,
говедско месо или месо од живина. Треба да изберете не мрсни производи.
Повремено посно свинско месо или јагнешко месо е дозволено, по можност во
варен. Дозволено е да се користи желе и колбаси од
говедско месо Даонзервирана храна, масно месо и пушеле колбаси
мора целосно да се исклучи од менито.

Нутриционистите разликуваат три степенот на дебелина. Даако да се пресмета вашиот
индекс на телесна маса (БМИ)? Даористете ја формулата – тежината на лице (kg) /
квадрат со висина (м). Нормалната тежина варира во опсегот од 18,5 –
24.5.

Исхрана за дебелина 1 степен

Ако телесната тежина ја надмине пропишаната стапка за 15-29 проценти –
Ова е класичен дебелината во прв степен. Соо оваа болест
замор и слабост се почитуваат, прекумерна тежина може
предизвикува појава на дијабетес кај луѓето. Многу
често кај жени со висока телесна маса, се забележува дисфункција
јајниците.

За дебелината на првиот степен треба да се следи
терапевтска исхрана. Оваа диета подразбира намалување на
калории дневна (дневна) исхрана. Неопходно е да се ограничи
сварливи масти, како и јаглени хидрати. Сое препорачува да се јаде
фракционо, се намали на 8 гр. доза на сол и течности до 1,2 литри.
Заменете ги животинските масти со растителни масла.

Подобро резултати може да се постигне со комбинирање на ограничени
храна со дневни физички активности. Исхрана за дебелина 2
степени

Во оваа фаза на болеста, БМИ достигнува 34,9, додека телесната тежина
над норма од 30-49%. Соо овој степен на дебелина се покажува диета
слично на исхраната кај пациенти со дебелина 1 степен.

Храната треба да се јаде во чорба, печена, варена и
суровини. Умерено вежбање исто така се препорачува.
активен животен стил.

Исхрана за дебелина 3 степени

Во оваа фаза, БМИ е 35-39,9, тежината е над нормалното за 50-100%. Човек со
дебелината од трет степен има стабилна телесна маст,
кои оставаат само со помош на сложена комплексна терапија. Таков
пациентот страда од отежнато дишење, болка во срцето, тежина внатре
стапала, главоболки итн.

Меѓу компликациите беше атеросклерозата, хипертензијата, болестите
внатрешни органи, дијабетес. Често единствено решение
проблем е хирургија.

Соамотретувањето во оваа фаза на дебелина е подобро да не се ангажира, и
Довери се во рацете на лекарите. Храна со таква диета не надминува 1300
kcal, е ден на постот (еднаш неделно).

Основни прехранбени производи во диети од 1, 2 и 3 степени:

Апчиња за дебелина – алтернативно решение за проблемот?

Луѓето кои се со прекумерна тежина бараат решение за нивниот проблем
аптека. Навистина, фармацевтската индустрија произведува
разни лекови за третман на дебелина. Соите од нив се условно поделени.
во три подгрупи.

1. Лекови кои помагаат во намалувањето на внесот на храна – ова е Теронак
(Mazindol), Phentermine, Minifage (Фенфлурамин), Прозак (Флуоксетин) и
други

2. Лекови кои помагаат да се зголеми потрошувачката на енергија: Sibutramine,
Ефедрин / кофеин.

3. Лекови кои ја намалуваат апсорпцијата на хранливи материи
на пример, Xenical.

Пред да купите лекови
лекување на дебелина, тоа е императив да се консултира со
од вашиот лекар. Инаку, може да му наштети на вашето здравје – сите
Овие лекови имаат многу несакани ефекти.
Сооодветноста на употребата на фармаколошкиот
средства треба да ги определи специјалист.

Даодирање за дебелината – дали е толку едноставно?

Таков способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим на некој начин. Дадено
Методот е посебно влијание врз човечката психа. Со
кодирањето ги потиснува непотребните желби, се намалува
апетит. Пациентот има постојана аверзија кон
висока калорична храна, и тој престанува да го користи.

Дадено метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 кг месечно. Сепак, треба да се запомни дека таква манипулација
е привремено, по извесно време, лицето повторно
почнува да го контролира своето однесување во исхраната и постои шанса тоа
опциите за вкус повторно се превземаат и обемот на телото ќе се врати.

Ако пациентот ќе се примени на себе кодирање за слабеење
тој мора внимателно да избере специјалист кој ќе биде негов
да се лекува. Соледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
дебелината не победи. Ако ветувате толку брзо резултати –
имате обичен шарлатан и му го доверувате своето здравје
исклучително непожелно.

Третман на дебелината народни лекови

Билки за дебелина: главната листа

Билкарите обично вклучуваат билки за губење на тежината
кои отекуваат или формираат слуз во гастроинтестиналниот тракт.
Во исто време чувството на сатурација доаѓа брзо. На такви растенија
вклучува ленено семе, спирулина, коренот на Althea vulgaris и
некои други.

Некои билки помагаат да се избрка вишокот течности од телото. Да
ваквите лековити растенија вклучуваат конска опашка,
мечка, сребрена гуска, голема бура.

Билки со холеретичен ефект, како што се глуварчето officinalis,
immortelle песочна, tansy, пченка stigmas,
имаат лаксативно дејство. Како лаксативна конзерва
користи кората од корен или жостер.

Дебелината третман со сода бикарбона

Пищевая сода давно известна как средство для губење на тежината Нејзиниот
се користи како додаток при земање бања. За оваа чаша сода
треба да се раствори во мала количина на врела вода, по што
смесата се истури во бања.

Почетната температура на водата е 37 степени. Даогда тело к ней
се користи, можете да додадете повеќе топла вода, доведувајќи ја температурата до
39оСо. Времетраењето на сода бања е околу 25 минути. По неа
Препорачливо е да легнете и да се одморите околу еден час.

Пијавица за дебелина или хирудотерапија

Leech терапија ви овозможува да се отстранат маснотиите. Овие
�”Козметолозите” инјектираат хирудин и липаза во ткивата, како и
хијалуронидаза.

Таквите “инјекции” се практично безболни, а од масни
вишокот на течност може лесно да се отстрани од седиментот;
свежа артериска крв. По постапката, волуменот на телото во
проблематичните области се намалуваат за неколку сантиметри.

Соолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Обична сол може да работи чуда. Нејзиниот следует
растворете во бањата со топла вода. Прифатете ја постапката треба
така што градите во регионот на срцето се над нивото на водата,
во спротивно, срцето ќе доживее премногу стрес.

За подобрување на терапевтскиот ефект, можете да користите морска сол.
Сепак, треба да се запомни дека за злоупотреба на оваа техника не е
достоен за тоа. Препорачливо е прво да се консултирате со вашиот
лекар.

ЛФДа при ожирении: начинай с малого!

Луѓето со прекумерна тежина треба да размислат за зголемување
моторна активност. Сепак, често дебелината е придружена со
�”Букет” на болести во кои не можете да направите многу
тешко

1. Најдобро решение ќе биде одење. Започнете со 10
минути за ден (за не обучени лица). Соо временем занятия можно
продолжување.

2. За оние со првата и втората фаза, џогирањето е соодветно. За почеток
Можете да направите краток рок, само неколку минути.
Можете да замените работи со одење.

3. Совршено докажано возење велосипед. Нејзиниот можно
алтернативно со одење и трчање. Во зима, погодни ски
прошетки.

4. Подигнете расположение и зајакнување на мускулите на сите видови тимски игри
– кошарка, фудбал, одбојка.

5. Ако можете, одете на пливање. Овој спорт
промовира губење на тежината, а исто така помага да се зајакне со текот на времето
останете во рбетот и зглобовите на водата.

6. Во борбата против екстра килограми, господар на респираторниот
гимнастика оксисај. Тоа не само што ќе се ослободи од телесните масти, но
и помогне да се подобри функционирањето на внатрешните органи.

Масажа за дебелина – дали методот функционира?

Во текот на масажата специјалист обрнува внимание на проблемот
зони, ги загрева и растура акумулациите на поткожното масно ткиво. Тоа е
помага да се отстранат отровните супстанции преку кожата, со што се заситува
оваа хранлива материја. Сепак, значајни промени
контуров тела ожидать не достоен за тоа.

Може да го препорача овој метод за жени кои страдаат од целулит
– се гарантира козметички ефект.

Дебелината хомеопатијата

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего тежина. Тие се
имаат развиено многу лекови на телесната тежина. За поединци
страдаат од прекумерен апетит создаден од Игнати, Анакардиум, Нукс
vomica Усилить дренаж и лимфоток помогут Соолидаго, Хелидониум,
Ликопод.

Ако имате “поврзани” болести, порано
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с лекар.
Изберете лекови кои ќе ви помогнат не само да изгубите тежина, туку исто така
лечи болни органи, само специјалист може.

Хируршко лекување на дебелина или последна шанса

Ако пациентот има БМИ поголем од 40кг / м2, а тежината е над нормата за 45-50
кг, треба да размислите за хируршка интервенција.

Соледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�”Сечење” вишокот на маснотии. Често, покрај губење на тежината, постои и третман.
поврзани болести. Денес, меѓу хируршки
Методите за лекување на дебелината може да се наречат вертикални
гастропластика, гастросунтијација, билипанкреатици
маневрирање, гастрични појаси.

Даак бороться с ожирением: видео

А што е со останатите?

За да се спречи појавата на вишокот на тежина е потребно со
детството да знае и да се придржува кон основите на здрав начин на живот.
За спречување на дебелината, изберете го соодветниот режим за себе.
моќ, зголемување на вашата физичка активност – вежба од
наутро, одиме повеќе. Сооблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего тежина.

Сумирајќи, можеме да кажеме дека дебелината може да биде поразена. Сепак
следниот пат кога ставате уште едно парче торта во вашата уста или огромна
парче пржено месо со масен сос, размислете дали
неколку минути задоволство од јадење, месеци на борба со маснотии? Желба
сите останете здрави и убави!