Телесната тежина со тиква – докажана опцијадиети

Телесната тежина со тиква - докажана опција диети

Тиква често е потценета, но сепак од сите,
што ни дава паѓа градина, тоа е најбогато во корисно
супстанции. Патем, се уште е Бери. За да зачувате
здравје и хармонија, не заборавајте да најдете место за оваа Бери
твојата биро.

Тиква исхрана е интересно, бидејќи лицето кое е неа
се придржува, може да ја задоволи нивната потреба за слатки.
Во исто време, вишокот килограми се оддалечува.

Тиква е нискокалорична, таа ви овозможува да станете потенок и да победите
дебелина. Витаминот Ц, кој е многу во него, ќе го зајакне вашиот
имунитет. Значи тиква исхрана ќе го подготви телото за сезоната.
вируси и настинки.


Во текот на 14 дена, лицето на оваа диета паѓа
7 кг.


Секој оброк вклучува путер од јадења. Таа може да јаде
суровини, печете, се вари, пареа.

Садови за оние кои одлучија да изгубат тежина со помош на тиква
диети:

1. Самое простое — салат. Може да биде од суровини
или варена тиква. Првиот мора да биде рендан, вториот пред тоа
готвење фино сече. Овошје може да се додаде во салата
(јаболка, портокали, лимон, круши), мед, јогурт, ореви.

2. Каша. Подготвена е многу вкусна каша од тиква
со ориз. Содржината на калории ќе се намали ако се готви
вода или барем малку млеко.

3. Суп. Супата на која е подготвена може
да биде месо или зеленчук. Месото е само потпрено. И помали
компир Менито ќе биде повеќе различни, ако понекогаш супа со
користејќи мешалка за каша. Во диета тиква супа
пилешки ќофтиња ќе бидат сосема соодветни. Телесната тежина со тиква - докажана опција диети 4
Тиква котлети. Да, тоа се. Бришење на
чудо Бери на голем ренде, зацврсти “мелено” сецкани овес
житни или бели јајца. Победете со вилушка со овесна каша и
протеин. Додајте зеленчук и сол во подготвената маса, пиперка.
Котлетите се готват без масло или воопшто не се додаваат.
малку.

5. Рагу с тыквой. Ова е јадење од зеленчук и
парчиња пилешко чорба или варен во двоен котел, односно, не
масти исто така не се користат. Ragu ви овозможува да се чувствувате полни и
помага да се губат телесната тежина.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: