Слабеење маслиново масло

Маслиновото масло е уникатен состав на производот, вклучувајќи Составот на витамините A, E, B, K, D, F, C. Овие супстанции се неутрализираат слободните радикали во телото, придонесуваат за обновување на клетките на сите органи и системи. Сепак, главната вредност на маслиново масло се незаситени масни киселини. Основата е линолеична, олеински и линоленски киселини, заздравувајќи го телото на многумина болести. Маслиновото масло ги користи луѓето со проблеми кардиоваскуларен, слаб вид. Преземајќи го лекот, ти го намалуваат ризикот од развој на клетки на ракот и го спречуваат неплодноста. Сепак, неопходно е да се користи маслиново масло и оние кои имаат намера да телесната тежина

Од корисно маслиново масло за губење на тежината

И покрај високата содржина на калории во маслиновото масло (120 kcal за една лажица), нутриционистите препорачуваат да го земате лекот за чистење и исцелување на телото. Поради посебен состав производот е во можност да ги забрза метаболните процеси, вклучувајќи метаболизам.

Дали е можно губење тежина со маслиново масло? Во тек варењето, олеинската киселина ги активира нервните клетки што го информира мозокот за сатурација. Бидејќи добро нахранета личност не доживува желба да јадете или да јадете слатка, додека земате масло телото добива помалку калории од вообичаеното. Апетитот се потиснува вкусот и аромата на супстанцијата – го стимулира производството на серотонин (хормон на среќата) и дава чувство на ситост.

|

Својства

Слабеење маслиново масло – уникально, поскольку добывается од семиња без употреба на топлина или специјални хемикалии тип на растворувачи, како и повеќето други видови на масла. Течни извадени од маслинки на таков начин што ги задржува сите корисни својства, природни состојки и вкус.

Почему пить оливковое масло полезно:

• Намалени нивоа на холестерол. Алатката вклучува мононезаситени масти кои помагаат да изгубат тежина, да се нормализираат дигестивен процес. Така, овие супстанции го намалуваат износот на холестерол и крвни масти.
• Превенција на васкуларни и срцеви заболувања. Лекарите тоа го кажуваат употребата на маслиново масло е корисна за спречување на удари и други болести на кардиоваскуларниот систем. Има маслиново масло двојно дејство: антиинфламаторно, антиоксидантно и може да го олесни исхемичното срцево заболување.
• Нормализација на крвниот притисок. Благодарение на способноста да се елиминира воспалителни и оксидативни ефекти на мастите на мукозна површина на садови, маслиново масло може да се намали зголемен притисок.
• Чистење на црниот дроб, жолчното кесе. Слабеење маслиново масло ја подобрува функцијата на жолчното кесе и го спречува камења, расчистување на органи од токсини, опашки.
• Спречување на астма, артритис, рак. Научниците докажаа корисен ефект на производот за спречување на многу болести, вклучувајќи рак на дојка и дебело црево, дијабетес, метаболичен синдром. Мононезаситените масти го спречуваат или олеснување на процесот на астма, артритис. 

Како да се прифати – правила и шеми

Како да се користи маслиново масло? Ако одлучите земајќи екстра девствено маслиново масло е прво подобро консултирајте се со лекар кој ќе одлучи дали имате контраиндикации на ова. Производот може да предизвика оштетување на здравјето. гастритис или други хронични заболувања.

За губење на тежината значи дека можете да пиете во чиста форма и внатре улогата на преливи за салати, сосови, супи, други јадења. Потоа консумираната храна ќе добие голема корист.

Правила приема:

1. Најдобро време е утрото. Поправете го лекот подобро на празен стомак 1 tsp во исто време.
2. Дозата треба постепено да се зголемува. Во рок од 7 дена донесе износот на средствата земени на лажица два пати на ден (наутро и во текот на ноќта).
3. По земањето маслиново масло не можете да пиете вода или друго пие 45-60 минути, инаку тежината нема да исчезне.

Важно: выполнение всех правил позволит сбросить 2-5 кг неделно. Предноста на оваа диета е отпорност резултат – загубената тежина не се враќа, како во случаите користете други методи на губење на тежината. Ако додадете на приемот спортови со маслиново масло, го зголемувате ефектот на губење на тежината и формира убава фигура.

Маслиново масло на празен стомак за губење на тежината < / h2>

За непречено да ја намалите телесната тежина, доволно е да го земате маслиновото масло на празен стомак секој ден. Врачи рекомендуют пить его за час до еды по 1 столовой ложке (однако начинать нужно с дозы в 1 tsp, постепенно доходя до столовой ложки).

За спречување на гастритис, производот се зема и на празен стомак, пиејќи лажица на производот со чаша негазирана вода.

За да го исчистите црниот дроб, на празен стомак, пијте маслиново масло (1 лажица) со чаша сок од домати.

Како да се избере и складира маслиново масло < / h2>

Постојат одредени правила за избор на производ што треба да се следат:

1. Бидејќи маслиновото масло е чувствително на светлина, одберете темно обоени стаклени шишиња. < / li>
2. Не плашете се од ниската цена на производот. Квалитетно маслиново масло не може да биде евтино. Главните знаци на стока со слаб квалитет – слаба арома и бледа боја. Ова масло нема да донесе корист за губење тежина, а парите ќе бидат потрошени. < / Li>
3. Кое масло е подобро да се користи? За облекување салати или додавање на оброк на други јадења. Користете само нерафинирано маслиново масло, кое содржи максимална количина корисни, хранливи материи. < / Li>
4. Ако маслиновото масло се користи за време на пржење, не го прегревајте, инаку производот ќе стане канцероген и опасен за здравјето. < / li> < / ol>

   Како да складирате масло:

   • Изберете да зачувате ладно темно место каде што сончевите зраци не паѓаат.
   • Затворете го шишето по употреба. < / li>
   • Не го загревајте или претерајте го производот, во спротивно ќе изгуби поголем дел од неговите корисни својства. < / ul>
     

     Контраиндикации за употреба < / h2>

     Таквите природни производи имаат значително помалку контраиндикации отколку таблети, чаеви или капсули за слабеење. Главната причина за неуспехот на телото на маслиновото масло е индивидуална нетолеранција кон компонентите. Други контраиндикации за користење на производот се:

     1. Холециститис. < / li>
     2. Цревни инфекции со карактеристична абдоминална болка, варење на варење итн. < / li>
     3. Камења во црниот дроб. < / li> < / ol> |
        

        Прегледи нутриционистите < / h2>

        Савелиева Г.И. < / strong> : “Производот е ефикасен за губење на тежината, но треба да знаете како да го земате. Без оглед на тоа, овој лек е контраиндициран за луѓе кои страдаат од дебелина, бидејќи болеста бара поинаков третман. Губењето на тежината треба да разбере дека маслиновото масло за губење на тежината е корисно и високо калорично, па затоа не треба да го претерате со времетраењето на исхраната или дозата. “

        Малкин В.В. < / strong> : “Маслиновото масло го намалува апетитот, но ова е убав бонус во полето на неговите корисни својства. Производот во комбинација со сок од лимон ефикасно ги чисти ѕидовите на дигестивните органи, црниот дроб, жолчните канали, а со тоа стимулира губење на тежината. Ако не сакате да го земате лекот на празен стомак, користете го во вашите вообичаени рецепти: додајте ги салатите и другите јадења. “

        loading...