За многу современи луѓе, желбата да се губат телесната тежина
е доста итен проблем, па во зависност од тоа
Главните цели и потреби беа развиени од огромна сума
разни техники и програми.
Една од нив, за која се шири целата блогосфера, вклучува
течност за пиење, како главен извор на калории, за
одреден временски период и, претпоставувавте, носи
Името е течна диета.
Се разбира, пред сè беше дизајниран за чистење
дигестивниот тракт во пресрет на хируршки интервенции, но
многу луѓе го гледаат како средство за помагање на нив
да се ослободи од вишокот килограми.
Но, без оглед на вистинската причина, сепак таква програма
снабдувањето треба да се примени само под надзор на медицински
вработен.
Contents
Значи она што е суштината на течна диета?
Посебни карактеристики
Во зависност од видот, сите оброци се заменуваат со
одреден вид течност, која може да вклучува вода, сок,
супа, мед, желатин, popsicles, па дури и кафе или чај, но
тоа е диетичар кој утврдува дека од сето ова ќе стане дел
вашата нова програма. Исто така во вашите оброци може да се додаде
готови коктели или мешавини во прав што се потребни
разредена со млеко или вода.
За време на исхраната не смеете да јадете солидна
храна и не можете да пиете ништо, освен воспоставената листа
течности. Задачи
Значењето на оваа диета, како по правило, е наменета за
подготовка на телото пред испитување или хируршки процедури.
Исто така се користи за ублажување на симптомите на нарушувањето.
варење и како алатка за обновување внатре
постоперативен период.
Ако е препишана исхрана за лекување на дебелина, тоа е обично
Се користи за брзо губење на тежината, ограничувајќи го вкупниот дневно
калорична во 600 – 800 единици, многу под износот
препорачани калории за стандардна губење на тежината.
Придржувајќи се кон оваа програма, важно е да го обезбедите вашето тело
хранливи материи, дури и ако се употребуваат
кратко време. Затоа, вашата најдобра одлука ќе биде
земајќи различни мултивитамини или други додатоци за да бидете сигурни
Дека ги добивате сите витамини, минерали и други хранливи материи
супстанции потребни за оптимално здравје.
Предупредувања: Поради исклучително рестриктивната природа на исхраната,
треба да го земете многу внимателно.Ова ќе ви помогне да избегнете потенцијални проблеми со
здравје, како што се гадење, дијареа, абдоминални грчеви, нарушувања
кардиоваскуларни, пулмонални или бубрежни функции на телото.
Најчестите опции за исхрана
Лимон сок врз основа
Диета базирана на лимон е со право една од
од друга страна, иако тоа дозволува
губат телесната тежина брзо дома, но многу луѓе претерано
го злоупотребуваат и се држат до течна диета со недели,
лишувајќи се себеси од есенцијални хранливи материи.
Сок од лимон има неспорни бенефиции за телото,
што е силен антиоксидант и поседува анти-канцер
својства. Исхраната се состои од мешање на јаворов сируп, црвено
топла пиперка и сок од лимон.
Чистење
Оваа форма беше развиена од кардиолог во Њујорк.
Алехандро Јунгер специјално за познатата холивудска актерка
Гвинет Палтроу. Се состои од 3-неделна програма за исхрана,
кој пропишува доза на течна храна за појадок и вечера, и цврсти
производи за ручек.
Потрошувачките производи не треба да бидат алергични и од дневно
Преработката ги исклучи сите производи од брашно, вклучувајќи ги и сите видови леб,
дозволувајќи му на телото да ги насочи напорите за детоксикација и загуба
тежина. Предноста на оваа диета, според Палтроу, е тоа
тоа му дава на телото хранливи состојки
неопходни за нејзината редовна вежба.
