Неодамна, почнавме да посветуваме големо внимание на диетите, и
целосно заборави на деновите на постот. Во оваа статија ќе кажам
ти за карактеристиките на деновите на гладување на краставици и нивните типови.
Содржината
- Карактеристики на деновите на гладување на краставици
- Правила на денот на постот на краставици
Contents
Карактеристики на деновите на гладување на краставици
Секој производ на денот на истоварување има свои корисни својства
Затоа, краставица исто така има такви. Краставиците се одлични
забрзувач на метаболизмот на водата и сол во телото. Благодарение на ова
нашето тело покажува течност која не се “смилува” и не
предизвикува зголемување на телесната тежина. Затоа, неопходно е веднаш да се каже тоа
краставица постот дена ви телесната тежина не поради масти загуба, но
токму поради отстранувањето на вишокот на течност од телото.
Друга неоспорна предност на краставиците е нивната ниска вредност
калории, па јаде краставици, добиваат тежина што дефинитивно не
ќе биде
Користете краставични денови кога е најдобро
сте користеле течност во многу големи количини
манифестација.
Денот на истовар на краставици трае еден ден. Еден ден ти
Можете да го повторите овој пост, но не повеќе од три пати
една недела Во исто време често се користат постот дена за краставици
нутриционистите не препорачуваат.
Постот ден на краставици – резултати
Ако зборуваме за резултатите, тогаш се разбира, за секој од нашите
читателите, тој ќе биде негов. Ако ги анализираме коментарите на девојките
форум, нивните резултати достигнаа околу 2-3 килограми
губење на тежината неделно, при користење на податоци за истоварување
дена на ден, и ова е значаен резултат, за што
многу од нас фрлаат најмалку еден килограм неделно
голем проблем.
Правила на денот на постот на краставици
Сега да ги разгледаме главните типови денови на постот и нивното
правилата
- Разгрузочный день на огурцах. Еден и пол
килограми свежи краставици ќе треба да се поделат на 5-6 приеми по
во текот на денот. Јадете краставици треба сурови, без додавање
сол и други зачини. Ако сте гладни, тогаш со краставици
Можете да јадете 2 јајца, но не повеќе. На денот можете да пиете 1,5 литри
вода. - Разгрузочный день на огурцах и кефире. Дадено
видот на деновите на постот е малку потежок, бидејќи трае 3 дена и
вклучува употреба на исклучиво кефир-краставица
коктел, во опсег од 1-1,5 литри на ден за 5-6 дози дневно.
Кефир треба да биде со ниска содржина на масти или масти од 1%. - Разгрузочный день на огурцах и яблоках. Дадено
ден на постот, исто така, трае еден ден да се јаде 1
килограм краставици и 1 килограм јаболка. - Разгрузочный день на огурцах и зелёном чае.
Постот ден вклучува употреба на 1 кг краставици и
пиење најмалку 1 литар зелен чај без шеќер.
