За да не западнете во стапица и да не станете во грчеви во стомакот за време на претстојните празници, треба да се грижите за вашата исхрана во моментов Еден месец посебна исхрана – и во новогодишната ноќ вас можете да си дозволите сè што сакате.
Многу наскоро, ќе дојдат низа новогодишни празници. Патувања до роднини, средба со пријатели, гледање филм дома со Оливие. Многу девојки, подготвувајќи се за главната ноќ во годината, се обидуваат да изгубат тежина, организира постни денови.
Но, за време на празниците тие забораваат на диетата и почнуваат да се потпираат натаму салати, пржени и брашно. Што да се прави за да не се повреди неговото здравје му кажува на Австралиецот фитнес блогер Алис Крафорд (Алис) Крафорд).
Девојчето признава дека долги години страда од надуеност. Веднаш штом јаде нешто тешка, станува нејзин совршен апс целосно незабележително – стомакот е надуен како да е на петтиот месец од бременоста. Во борбата против оваа болест, Алис веќе успеа тестираше неколку диети и таа успеа да најде храна што намалете ја непријатноста на минимум.
