Медицинска диета за 14 дена

• 1 Медицинска диета – Што е тоа?
  • 1.1 менија за 14 дена
  • 1.2 Правилен излез

За луѓе кои се дебели за долго
период на време и се обиде огромен број на различни
диети, но се уште не се гледа позитивен резултат, беше
специально составлена так называемая «диета
медиков» — одна из самых жестких для здоровья диет.

Исхрана лекари – што е тоа?

Диета медиков (14 дней) подразумевает
чередование дней, во время которых человек вообще ничего
не јаде, со денови кога е дозволено најмногу
нискокалорична храна.

Со оглед на фактот дека оваа техника е опасна за здравјето (прво
редица за системот за внатрешен секрет), Елена Малишева –
познат по земја-лекар, кој, и покрај тоа што има повисока вредност
медицинска едукација, тврдоглаво се држи до пристапите
алтернативната медицина малку ја подобри оваа програма
что позволило не только устранить опасность для
организма, но и повысить эффективность!

Исхраната лекарите не бараат дополнителни истражувања,
анализи, земање хемикалии или употреба
маснотии за горење.

Па ајде да видиме што ветува луѓето кои сакаат
да се ослободи од вишокот килограми, популарниот електроенергетски систем?  Како
за да се постигнат резултати со помош на исхраната на лекарите?

Единствениот услов за тоа
необходимо — это следование всем постулатам, которые
воспоставува програма за губење на тежината.

Нельзя заменять один продукт другим, точно
Исто така, како и невозможно е да се разменува распоредот на оброците.

Мени за 14 дена

Оваа диета е впечатлива во својата монотонија, но резултатите се праведни
шокантни.

Медицинска диета – мени за 14 дена: 

Первый день — нельзя есть ничего, за
освен зелени јаболка. Во меѓу оброците, мора да пиете
минерална вода без гасови.

Второй день — 400 мл обезжиренного молока, 1
среднее яблоко для каждого приема пищи.

Третий день — минеральная вода и зеленые
јаболка

Четвртиот ден:

1. Појадок: едно мало јаболко (тежина околу 200 гр), 300
   мл минерална вода;
2. Ручек – салата без облекување – 300 гр, а освен тоа – 200 ниски маснотии
   месо;
3. Вечера: 400 мл обезмастено млеко, 1 јаболко;

Петтиот ден:

1. Појадок: 400 мл обезмастено млеко, 1 средно јаболко;
2. Обед — 1 л молока и 200 г нежирного месо;
3. Вечера: 400 мл обезмастено млеко, 1 мало јаболко;

Шестиот ден:

1. Појадок: едно средно јаболко (200 гр.), 300 мл минерали
   вода;
2. Втор појадок: салата без облекување од ништо – 300g, но освен
   того — 200 нежирного месо;
3. Ручек: супа од зеленчук – 300 ml;
4. Ручек: 400 мл обезмастено млеко, 1 овошје;
5. Ужин: одно небольшое яблочко, 300 мл минерална вода;

Седмиот ден:

1. Појадок: 200 гр нискокалорично сирење и 300 мл млеко,
2. Ручек: 100 грама зелен грашок и 200 посно месо,
3. Вечера: 200 гр нискокалорично сирење и 300 мл млеко,

Вторая неделя начинается точно также, как и
првиот. Исто така имате уште една недела работа за себе – ова
им овозможи на лицето да се ослободи од дополнителни 7-8 килограми.

Правилен излез

Правилен излез из диеты медиков заключается в постепенном
зголемување на количината на храна потрошена на ден. Првите 7 дена
даде предност на зеленчук и незасладено овошје. Откако ќе можеш
додадете секој ден познат производ кој е строго
забранува исхрана.

Лекарите се уште советуваат да заштедат 60% од вистинските производи.
со оглед на системот за храна, така што тежината не се враќа и хронична
болестите не се познати.

Потребно е да се запамети за непречена транзиција и постојано ограничување
конзумирање масна и многу солена храна. Но, најважно е
избегне прејадување.