Често многу проблеми со кои луѓето
средба во животот, предизвикани од недостаток на разбирање помеѓу
нив, способност да се ставиш себеси во друга личност и да изгледаш
на светот низ неговите очи. Може да има многу проблеми, конфликти, па дури и војни
тоа би се избегнало ако луѓето знаат како да разберат, слушнат и што е најважно,
се чувствуваат едни со други. Тогаш светот ќе стане многу почист, посветла и
полесни
Природата сѐ уште е богата со неверојатни феномени и понекогаш
многу дарежлив на човекот. Постојат посебни, уникатни луѓе кои можат
мошне чувствувајте ги искуствата на другите, навлегувај во нив
емоционален свет и да станат вистински сведоци на емоционална
промени кои се случуваат во нив. Такви луѓе се нарекуваат
Emapatami. Емпатијата е подарок што предизвикува бура на конфликтни чувства.
Ако некои луѓе со нескриена завист се меѓу оние што можат
се чувствува душата на друг и го гледа однатре, а потоа другите го доживуваат
вистински хорор од контакт со нив. Значи, што е емпатијата? Тоа е
дарежлив дар или небесна казна? Дали е можно да се развие во
човек?
Contents
Дали е добро да се биде емпатичен?
Во емпатијата, како и во сè друго во светот, има недостатоци
и бенефиции. Не мислам дека емпатичните луѓе имаат сè во животот
доаѓа со леснотија што, благодарение на нивните способности, тие
секогаш стигнува до целта и живее среќно некогаш. Нивното
постоењето лесно и без облаци нема да го именуваш на следното
причини:
- Эмпатия напрямую связана с эмоциональным состоянием
околните луѓе. Луѓето – емпатиите често не можат
ја контролираат емоционалната врска што ја имаат
од други. Тие треба да искусат сè што другите го доживуваат.
И луѓето емоции не се секогаш светли, пријатни и
позитивно. Тоа е огромная нагрузка на нервную систему, которой
мора да работат неколку пати потешко. - Познато е дека кога страда нервниот систем, тоа страда
и целото тело. Луѓе – empaths почесто од другите се болни. Имајте
има многу проблеми со кардиоваскуларниот систем, исто така
имунитетот често е сериозно ослабен. Емпатичните луѓе се побавни
обземен по шоковите, како целина
ресурсот на телото оди кон постојана борба со непотребни емоции,
шокови.
Вреди да се истакнат предностите што ги поседуваат емпатиите. Тие се
како никој друг, не ја разбира човечката психологија, кога
желбата може да ги манипулира луѓето. Емпатиите исто така лесно можат да се најдат.
заеднички јазик со сите. Тие знаат од кои места да извршат притисок
постигне вашата цел. Како по правило, емпатиите брзо ја достигнуваат кариерата
височини, добиваат лидерски позиции и можат да водат
огромен тим. Тие лесно ги избегнуваат сите конфликти
види однапред многу проблеми и компликации. Имајте них ответы на вопросы
се појавуваат побрзо од самите прашања.
Како да се развие емпатијата
Имајтеченые пришли к выводу, что развить в себе эмпатию возможно,
ако редовно и темелно обучени.
Ако некое лице решило за себе дека треба да стане
емотивно поблиску до луѓето, вреди да се забележи што ќе се случи
напишано подолу.
Концентрација и внимание
Првото нешто што некој што сака да се развие во себе мора да направи
емпатијата учи да слуша. Често луѓето се толку
невнимателен на роднини, пријатели, познаници. Невнимание раѓа
недоразбирања, расправии, конфликти.
Имајтемение концентрироваться на собеседнике и слушать его –
бесценет подарок.
Неопходно е да му се даде на соговорникот можност да зборува ако
лицето чувствува дека му треба оваа можност. Е важно
продолжи со разговорот, поставувај прашања, нежно и ненаметливо
да го насочи соговорникот, што покажува дека во неговото општество и разговор
постои интерес.
Набљудување
Повеќето луѓе, на пример, се на автобуска станица или во
некои јавни места, го добива својот gadget и главата на
оди во виртуелниот свет. Наместо да прави друг не
помалку важни – со набљудување, тие се нурнати во електронска форма
простор и уште повеќе се оддалечува од реалноста.
Би било корисно да се гледаат луѓе на улица, внатре
продавници, во редици, обидувајќи се да се стават на своја
место
На пример, една жена со мало дете во рацете стои во ред
на невропатолог. Таа е многу груб зборува со една постара дама со
малиот внук, на кој остатокот ја забележува. Може
обидете се да ја разберете причината за ваквото однесување ставајќи се себеси
на местото на една млада жена. Е важно задавать себе наводящие вопросы и
веднаш да одговорат на нив од перспектива на една млада жена.
Спроведување на дијалог со себе – дел од развојната работа
емпатија.
- Која е моменталната состојба на жената?
- Што точно ја дава нејзината состојба?
- Кои се нејзините мотиви?
- Што се случило пред жената да дојде кај невропатологот?
- Што може да биде после приемот?
Сомневане
Филмовите и книгите ќе помогнат да се развие емпатија. Треба да се даде ова
вежбајте најмалку 1 час на ден. Се препорачува да се избере
некој филм со непознат заговор и да почне
гледај, целосно фокусиран.
Секој филм има најинтензивна точка,
одлучувачки момент. Во овој момент вреди да се стави филм на пауза и
обидете се да ги предвидите акциите на херојот со помош на разјаснување и
водечки прашања, логично синџирско и фигуративно размислување,
кој ќе го предвиди исходот на сликата.
Секој пат кога е неопходно да се комплицираат филмовите, изборот најмногу
комплексни, двосмислени и искривени приказни. Со истиот принцип
важно е да работите со книги.
Секој ден човек ќе ја почувствува неговата способност
да предвидат акции базирани на внатрешната состојба на ликовите,
расте и зајакнува.
Комуникација
Најдобар начин да се емотивно рецептивен е редовно
комуницира со разни луѓе, по можност странци.
Таквата комуникација ќе помогне да се опуштите, да научиш да најдеш
пристап и заеднички јазик во секоја ситуација и да видиме излез каде е,
навидум не.
Добро е да проучувате странци, да разговарате со нив, а потоа
да ја анализираат комуникацијата што веќе се случила.
Неопходно е да се комуницира не само со странци. Прво
пак, треба да бидете способни да комуницирате со себе, да се проучувате, како
личност и личност, да научат правилно да го искажат своето
чувства и емоции.
Тоа е основополагающее умение, без которого не стать хорошим
емпатичен На крајот на краиштата, оној кој не се разбере себеси е малку веројатно да се разбере
други.
Ова ќе помогне во одржување на личен дневник редовно и темелно.
анализа на сè што е запишано таму.
Емпатијата е исклучително тешка и одговорна
способност која бара огромна моќ
потенцијал и енергија. Затоа треба да се пристапи кон нејзиниот развој.
со грижа.
