Малкумина размислуваат за тоа како се чувствува исхраната интестинална само-прочистување. Многу луѓе секојдневно апсорбираат многу повеќе храна отколку што телото може да произведе, па постепено дебелото црево акумулира фекални маси, до 15 килограми. Тоа не е само создава вишок тежина, но исто така и опасност по здравјето, бидејќи измет предизвикува оптоварување на срцето, црниот дроб и гастроинтестиналните органи, труење производи за распаѓање на крв. Ајде да видиме колку е ефикасна да се ослободи од нив со клизма.
Contents
Придобивките од клизмите за губење на тежината
Клима за чистење на дебелото црево се користи долго време, бидејќи природен начин да се отстрани непријатноста. Таа дава лаксатив ефект, кој не дава никакви лекови. Но, ако претходно користена клизма исклучиво за борба против запек, тогаш модерните жени го користат за губење на тежината. Сопоред прегледите на тие редовно користи клизма, може да се намали до 7 килограми за еден час прекумерна тежина.
Килограми за време на клизма исчезнуваат поради истекување од права линија. стомачни нерастворени производи за отпад. Но, не мислам дека почнувајќи со чистење, сите проблеми ќе бидат решени. Ресетирање вишок килограми со клизма е лесно само ако во текот на сеансите, и по сесиите, потполно се откаже од дебелиот, пржен, солена, зачинета храна, алкохол и пијте повеќе обична вода. Изгуби тежина помага и дополнителна вежба дома или во салата.
Во прилог на губење на тежината, клизма е неопходна за пациентите со кои боледуваат Соледниве болести: синдром на нервозно дебело црево, рак дебело црево, хроничен запек, воспалителни заболувања цревни болести (Кронова болест, улцеративен колитис), хемороиди, или рак на простата, егзема, акни, псоријаза, жолчни камења, паразитски болести (хелминтични инвазии), леукемија, заразни болести.
|
Како клизма делува на човечкото тело
Клената е процедура за чистење на телото, но нејзината неконтролираната употреба води кон здравствени проблеми. Со со чести очистувања, масите од столицата се отстранети, и со нив корисна микрофлора (лакто и бифидобактерија, E. coli и други микроорганизми), кои ја чистат храната во финалето фаза.
Поради оваа причина, местото на корисна микрофлора е намалено и неговото Тоа им штети на луѓето за опортунистичка микрофлора, тоа води до дисбиоза. Едно лице почнува да надуе, болка, наизменична дијареа и запек. За да се избегне таква акција клизма за губење на тежината, треба да знаете колку често треба да се направи и кои рецепти се користат за подготовка на инјектираното решение.
Добрите клизмы при похудении:
Отпадоците се отстранети;
Запекот е ослободен;
Сонижается токсическая нагрузка;
Цревни паразити се елиминираат;
Експлозивен и гас бега.
Како да се направи клизма за губење на тежината
Не думайте, что клизма – это волшебная палочка и только с нејзината помош ќе ве удел засекогаш со вишок тежина. Направете го тоа само во случај кога била донесена цврста одлука за почеток на постот или да јаде право да ги заглави цревата за ослободување. Во време на клизма цевката е вметната во долниот дел на дебелото црево гумен резервоар, наменета за 2 литри вода (кругови Есмарк). За да се минимизира непријатноста за време на сесијата, треба да се пристапи одговорно.
Постапката за чистење на клизма дома:
Соначала подготовьте кружку Эсмарха, вазелин или масло, ведро и стап за подмачкување на врвот.
Наполнете 2/3 чаши со вода на собна температура, исклучете го. кран, висат на висина од најмалку 1 метар.
Легнете во бањата на левата или десната страна, повлечете се до стомачни нозе, се релаксираат.
Ставете ја покривка под задникот, внесете вазелин со масло врвот во анусот целосно.
Отворете ја цевката и почнете полека да ја внесувате водата.
Внимателно следете ја потребата да се испразни, периодично затворање на чешмата и чекање за нагон.
Кога водата во чашата е завршена, излезете го врвот и лежат на ваша страна до 10 минути. Соходите в туалет.
Колку често можам да направам клизма за губење на тежината? < / h2>
Луѓето често имаат прашање: колку пати неделно треба да употребиме клинови за чистење за губење на тежината? Лекарите препорачуваат да го користите секој втор ден две недели, така што проблемите со оштетена варење и метаболизам не треба да се решат подоцна. Чистење на клизма за губење на тежината дома – ова е итна опција, која не може да се злоупотреби, па затоа таквите постапки не треба да бидат повеќе од 2 пати годишно.
Овој метод не го согорува вишокот на маснотии, туку само ја забрзува перисталсата. Соохранив привычку много и все подряд кушать, человек быстро вернет в кишечник все килограммы обратно. Клима – ова е само првиот чекор кон губење на тежината, а преостанатите чекори – постепено го менуваат начинот на живот за правилна исхрана и моторниот режим.
Рецепти за чистењето на клизма < / h2>
Секое лице избира сопствено за губење на тежината метод. Некој е на диета, некој е вклучен во спортот, а некој претпочита да комбинира храна, спорт и клизми. Соуществует множество рецептов очистительных растворов, но самый популярный вариант – это очищенная вода. Сепак, за максимизирање на клизмата придонесе за ексфолијација на фекалните маси, подобро е да се подготви посебно решение со корисни адитиви. Значи, најефективните рецепти за губење тежина со клизма за 14 дена:
Билки < / h3>
За да се подготви решение за клизма на билки, земете во еднакви пропорции (2 лажици) суви или свежи камилица, calendula и мудрец. Пијте една чаша врела вода, нека се пие за еден час, а потоа се затегнете и внесете ја волуменот до 2 литри со топла вода. Енемите со билки ќе помогнат да се распуштаат плунките подобро и да се олесни воспалението во цревата, да се излечат пукнатини, да се отстранат гасовите и да се промовира губење на тежината.
C сода < / h3>
Клима со сода е одличен начин за слабеење. Тоа не е само чистење, туку и ја подобрува општата благосостојба на една личност. Клетката со сода е неопходна за продолжено запек или пролонгирана дијареа. Исто така има смирувачки ефект, олеснување на болката во анусот. За да се подготви растворот, 800 ml вода треба да се загрее на температура од 38-42 степени и во него треба да се раствори 30 грама сода бикарбона. Потоа внесете го волуменот на 2 литри со топла вода. / P>
C сол < / h3>
Соолевой раствор для клизмы намного эффективней выводит шлаки, чем вода. Исто така е добро губење на тежината, бидејќи има способност да “извади” вишок течност од цревните ѕидови, омекнувајќи ги фецесот. За да го подготвите, треба да додадете две полни супени лажички сол за да ја загреете водата (1 литар), а потоа доведете го решението до саканиот волумен. Некои жени додаваат 0, 25 чаши сок од лимон за поефикасна губење на тежината, пониска концентрација на сол (1 лажица на 2 литри вода). / P>
Со глицерином
Клиничката клизма за губење на тежината често се подготвува врз основа на глицерин, кој многу брзо ќе ги омекне изметот и нежно ќе ги отстрани. За да го направите ова, се половина литар зовриена вода, додадете 2 лажици. л фармацевтски глицерин и 2 суп.л-патки. л морска сол. Овој рецепт е ефикасен за губење на тежината, а по 2-3 дена на клизма, резултатот ќе биде забележлив.
Со лимон < / h3>
Лимонот за губење на тежината бил користен во антиката, бидејќи магичниот цитрус има способност да ги распаѓа мастите во цревата, што придонесува за негово брзо прочистување и обновување на нормална столица. За да се подготви клизменскиот раствор, растворете 50 грама сок од лимон во 1 литар топла вода. Со каждым днем увеличивайте объем лимонной воды на 200 граммов, чтобы к концу курса вводить до 2 литров в кишечник.
На јаболков оцет < / h3>
Губењето на тежината со јаболков оцет е ефикасен метод што многу жени практикуваат. Сепак, гастритис не се препорачува да се прават такви клизми, за да не се предизвика егзацербација. Во други случаи, јаболков оцет, направен дома, ќе биде корисен, бидејќи има корисен ефект врз имунолошкиот систем поради високата содржина на витамини и микроелементи. Чтобы приготовить раствор для клизмы, добавьте к 2 литрам теплой воды 1 ч.л јаболков оцет.
Кафе клизма < / h3>
Кофеинот, кој е содржан во кафето, се апсорбира во цревните ѕидови, предизвикувајќи подобрен метаболизам, кој влијае на брзо губење на тежината. Затоа, жените често користат кафе клима. Приготовить раствор просто: возьмите 3 ст.л кршен кафе, додадете 250 ml вода и доведете до вриење. 20 ml супа разредена во еден литар вода на собна температура и направи клизма. Подготвеното решение ќе биде доволно за вас за 5 постапки.
Мед < / h3>
Мед – это источник витаминов Со,В,Н, неорганических и органических кислот, иммуностимулирующих фитонцидов. Со чистењето на клизни клизи со мед, промовирате губење на тежината и го насладуваат телото со корисни елементи во трагови, ослободувајќи ги цревните клетки од загадување. За да се подготви меден раствор, земете 2 литри зовриена вода, разредете лажица мед, загрејте го на температура од 38 степени.
Со мочой (урина)
Уринотерапијата е метод за третирање на урината, која е двосмислена, но клизмите со урина се направени за да се постигне траен ефект на слабеење. За да го исчистите дебелото црево користејќи го овој метод, треба да ја употребите сопствената урина, која штотуку сте ја собрале. Ќе ви треба од половина литар до литар, но подобро е да почнете со 100 грама, секој пат кога ќе го зголемите износот за 50 грама. Урината треба да биде топла, но не топла, не повисока од 45 степени.
Правила на постапката < / h2>
Корист за губење на тежината ќе донесе клизма, направена наутро по будењето празен стомак. Ако треба да одите на работа, запомнете дека лаксативниот ефект може да трае до 2 часа, па стани рано. Ако вежбате клизма навечер, а потоа ставете ја по вечерата, најмалку 2 часа подоцна, за да не предизвикате гадење.
Во текот на постапката, сетете се дека потопло водата и помек решението, толку полесно ќе биде да се очисти. Во случај на остра болка, веднаш треба да го запрете протокот на вода, да го блокирате тапакот и легнете тивко додека не завршува. Ако болката не застане во рок од 3-5 минути, запрете го процесот и го испразните цревата. Болни сензации се случуваат кога воздухот ќе влезе внатре. За да го извадиме, треба да дишеме длабоко, цртање во стомакот додека вдишуваме и држејќи се кога издишуваме. Препорачливо е да се направи уште една масажа на абдоменот спротивна од стрелките на часовникот во областа на болка. / P>
По постапката, легнете и одмојте 15-30 минути. Ако имате апетит, можете да јадете ниско-масна, но хранлива храна, на пример, каша или ориз. Избегнувајте суров зеленчук и овошје, месо, млечни производи. Подобро е да се одбие чај и кафе на ден по чистењето клизма. Ако процедурата е направена правилно, таа ќе биде безбедна за здравјето, обезбедувајќи одлична поддршка за телото додека губи телесна тежина.
Контраиндикации < / h2>
Пред да користите клизма за губење на тежината, подобро е да одите кај лекар за консултација, бидејќи ова е медицинска процедура која има бројни контраиндикации. Ако го користите неконтролирано, не можете да се ослободите од вишокот килограми и да предизвикате дебелина, што ќе доведе до спротивен ефект. Клима е зависност кога стомакот станува “мрзелив”, а одење во тоалетот е проблем. За клизма за слабеење не може да се изврши ако имате:
Хемороиди. Крварењето може да започне. < / Li>
Бременост. Во било кое време за време на клизма, тонот на матката се зголемува, па постои висок ризик од спонтан абортус. < / Li>
Хипертензија. Можен е голем напречен притисок. < / Li>
Хронични заболувања на дигестивниот тракт. Егзацербацијата може да се активира. < / Li> <мен> менструација. И после тоа за пет дена. < / Li> < / ol> |
Осврти и резултати од губење на тежината < / h2>
Марија, 34 години. g Волгоград < / strong> : “Почнав да правам клипови ноќе. Првиот ден траеше една минута, но скалите покажаа минус еден килограм. На вториот ден, траеше околу 5 минути, а резултатот ме изненади – минус 2 кг. Со нетрпение го очекувам истиот ефект. “
Кетрин 25 години Москва < / strong> : “Јас често губам телесна тежина со клизма, но овој пат по курсот изгубив 5 кг и чувствував леснотија во целото мое тело. Но, јас ја следам исхраната и редовно трчам утрото 40 минути, па останувам во форма 3 месеци по клизма. “
Олга, 44 години, Орлов < / strong> : “Во текот на курсот за губење тежина, кога бев клиз, почувствував непријатност во мојот стомак. И покрај тоа што за две седмици соблечев 7 кг, но сега ги имав стекнато сите знаци на дисбиоза, кои ќе треба да се третираат. “<