Какоо да се земе спирулина за губење на тежината

Спирулината е сино-зелена алга која расте води на тропска и суптропска клима. Нејзиниот активен репродукцијата придонесува за временските услови на овие рабови: високо влажност, топлина, сончева светлина. Овој жив организам се смета една од најстарите форми на живот на планетата што не е еволуирале заедно со сите, и за милиони години остана во неа оригинална форма. Единственоста на спирулината е посебна биохемиски состав.

Какоо да се земе спирулина за губење на тежината

Contents

Состав на спирулина

Корисните својства на спирулина се уникатни: се концентрираат 2000 витамини и минерали, растителни ензими и амино киселини, неопходни за човечкото тело. Научниците ги идентификуваа сината алга е најкомплетниот природен извор на лесно сварлива исхрана: концентрацијата на комплетен протеин е повеќе од 70%. Спирулина исто така содржи:

  • Минерали: цинк, железо, калиум, магнезиум, фосфор, калциум.
  • Витамини од групите А, Б, Ц, Д, Е.
  • Бета-каротин.
  • Антиоксиданти.
  • Амино киселини. 

|

Методи на употреба и дозирање

Со помош на спирулина лесно е да се отстранат овие вишок килограми, бидејќи на 100 грам сува храна е само 300 калории. Во природата Постојат многу видови на сино-зелени алги, но човек се користи во три форми: прав, таблети (капсули), снегулки. Како да се земе спирулина за губење на тежината? За ова треба да купите спирулина во прав и разредете 40 грама дневно во чаша од кој било пијалок и пијте наутро на празен стомак 30 минути пред оброците. Осврти на доктори велат дека за ефикасна губење на тежината, можете да го користите прав и како зачини за оброци или земи половина кафена лажичка пред секоја употреба храна.

Какоо да се земе спирулина за губење на тежината

Главна состојба: нема термичка обработка, инаку алги ќе ја изгуби својата корист. Ако сте купиле спирулина капсули за губење на тежината, нивната дневна доза треба да биде од 4 до 6 парчиња, которые надо пить между приемами храна. Дозволено и единствено земајќи дневна доза наместо ручек или вечера. Спирулина таблети земени 2 пати дневно, 2 парчиња пред јадење. Измијте го лекот треба да биде многу вода.

Какоо да се земе спирулина за губење на тежината

Се препорачува употреба на лекот Спирулина за губење на тежината. курсеви трае 20-30 дена, во зависност од саканиот ефект. Кога земате алги, дефинитивно треба да пиете многу вода. (најмалку два литра дневно) за да се избегне дехидрација. Ако по завршувањето на курсот остатокот од тежината останува, тогаш повторете ја губење на тежината со спирулината е дозволена само по еден месец.

Како добиться от препарата максимального эффекта

Откако во телото, спирулината го обвива стомакот, давајќи лицето ситост, намалување на апетитот, така што користењето е лесно врши корекција на телесната тежина. Судејќи според бројните критики, приемот Смалувањето на спирулина помага и понатаму да се постигнува следново бонуси:

  1. Општо подмладување.
  2. Долен холестерол.
  3. Намален шеќер во крвта.
  4. Подобрен метаболизам.
  5. Намалена глад.
  6. Отстранување на соли и тешки метали од телото.
  7. Облегчение процесса переваривания животной храна.
  8. Решение за проблемите на импотенција. 

Козметичари велат дека маската на сино-зелени алги вратете ја еластичноста на кожата и измазнете ги брчките по 10 дена За да го направите ова, купете спирулина на кој било производител и разредете го топла вода како износ на материја додека не стигнете до државата дебела павлака. Нанесете ја смесата вечер на лицето 20-30 минути.

Какоо да се земе спирулина за губење на тежината

Spirulina не само што ќе ви помогне да изгубите тежина, но, исто така, да се ослободи од стрии, целулит. Алгите ја затегнале лабавата кожа на телото ако користете ги за обвивка. За да го направите ова, се применуваат на загреани и чистата чиста спирулина на кожата, која е однапред разредена вода Потоа, завиткајте го стомакот, задникот, колковите со филм за врзување завиткајте топла крпа и држете од 30 минути до еден час потоа потоа измијте го. За да ја намалите телесната маст, направете процедури со спирулиной через день до получения нужного ефект.

Контраиндикации и несакани дејства < / h2>

За здрави возрасни, јадењето на спирулина за губење на тежината или профилаксата не предизвикува несакани ефекти ако не постои предозирање. Сепак, постојат некои контраиндикации за нејзиниот прием. Спирулинските лекови не се препорачуваат за бремени жени и доилки. Тие исто така може да им наштетат на луѓето со болест на тироидната жлезда или болест на бубрезите Хипертензивна болест, дијабетес мелитус, мозочен удар, васкуларна тромбоза може да послужи како сериозна причина за неупотреба на спирулина за губење на тежината.

Специјални инструкции < / h2> Според инструкциите во прилог на лекот Спирулина, во есен-зимскиот период и пролетните капсули и таблети треба да се земат како превентивна мерка за зајакнување на имуниот систем еднаш дневно, 1-2 парчиња наутро. За време на епидемии на грип и акутни респираторни инфекции, дневната доза се зголемува на 3-4 парчиња. Кога менопаузата или да се зголеми сексуалната активност, додатоците во исхраната земаат 3 грама дневно.

За да се зајакне телото на староста, лекарите советуваат да земаат годишно Спирулината тринеделен курс дневно 2 пати 2-3 грама. Третманот со спирулина има позитивен ефект врз дигестивниот, нервниот и ендокриниот систем, го подобрува видот, ја намалува атеросклерозата и тироидната дисфункција, но само лекарот кој го посетува треба да го одреди бројот на курсеви.

Спирулина аналози < / h2>

Во природата не существует препаратов, аналогичных по действию спирулине, однако в продаже легко найти препараты с сине-зелеными водорослями от разных производителей. За комерцијални цели, биомасата се произведува во индустриски размер во многу земји од светот – од Русија и Кина до САД. Ако претходно алгата беше собрана исклучиво во резервоарите на Јужна Америка и Африка, сега се одгледува веќе во вештачки резервоари. Благодарение на иновациите, квалитативниот состав на спирулина дури ја надминува вредноста на тропската биомаса. Значи, денес производите на компаниите Солгар, Тиенс, ВЕЛ, ТМ Биосојар се нарекуваат квалитативна алтернатива за жива спирулина.

Цена < / h2>

Спирулината за губење на тежината или за подобрување на здравјето е лесна за купување во аптеките во која било земја. Во зависност од производителот, цената на подготовка на прашок во Русија се движи од 650 рубли по пакет од 100 грама и од 1000 рубли по пакет од 250 грама. Производот на компанијата Тиенс во Москва чини околу 1.700 рубли по пакет од капсули, а цената на спирулината на VEL е околу 200 рубли за 60 таблети. Продадете алги и бројни онлајн продавници. Некои производители нудат пониски цени ако ги нарачате производите по фотографија преку официјалните сајтови.

|

Осврти на лекарите за својствата на лекот < / h2> Нутриционист на Татјана Марченко : Не можам да кажам дека спирулината е масти режач, но со комплексна губење на тежината со тоа можеш да ја изгубиш тежината побрзо. Алгите го нормализираат метаболизмот, ги отстрануваат токсините, ги намалуваат нивоата на гликоза, што придонесува за губење на тежината.

Климул Кириллов е гастроентеролог. Ги давам Спирулина на пациентите како дополнителна алатка за време на исхраната при третирање на цревата, црниот дроб и другите органи на дигестивниот систем. Додатокот содржи компоненти кои помагаат во намалување на симптомите на чиреви, а фикоцианин, кој содржи спирулина, го спречува растот на клетките на ракот.

Елена Карпа фитнес лекар < / strong> : Кога губиш тежина, не само важни вежби, но исто така и хранливи материи кои спирулината ви дава вишок. Тоа претставува масни киселини, кои под тешки товари, помагаат да заштедите енергија, така што секогаш ги советувам клиентите да ја применат спирулината за време на нивната интензивна работа на нивната фигура.

loading...

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: