Целулитот е проблем за многу жени. Дури и слаби фер сексот е предмет на манифестација на кожата грди удари. �”Портокаловата кора” често се забележува на стомакот, бутовите, задникот, помалку на рацете, рамената. Козметички проблем се јавува поради структурни промени во поткожното масно ткиво меѓуслој, поради што се нарушува циркулацијата на крвта.
Contents
Предности на вакуум масажа
Вакуумната терапија дома е погодна за жени кои од разни причини не им е дозволено да посетуваат професионални соби за масажа. Затоа, главната предност конзервирана масажа од целулит е начинот и времетраењето процедур, которые каждый устанавливает самостоятельно.
Според рецензиите, антицелулитот само-масажа го спасува значителни износи за кои жените треба да трошат посети на салони за убавина. Имајќи еднаш купи вакуум тегли, ти можете да заштедите пари преку обезбедување за себе алатки.
Масажа против целулит е погодно да се направи дома, користејќи масажа масло, чистење. Способноста сами да ја спроведете постапката, им овозможува на жената да одлучи на кои области треба да обрне внимание и која не бараат итно уредување.
Како конзервирана масажа делува на целулит
Може ли да правам конзервирана масажа? Одговорот е да! Вакуум Целулитот терапија промовира производство на колаген, го стимулира проблеми со снабдување со крв. Благодарение на овие вишок килограми отиде, а омразената “кора од портокал” исчезнува.
Спакувана целулитна масажа – ефикасен начин за намалување количината на поткожна маст, правејќи ја кожата еластична и мазна. Изведување редовно, на прво ќе постигнете позитивни резултати месец на курсот. С помощью вакуумного массажа эффективно выводятся токсини, сол, оток, мускули доаѓаат во тон, фигура станува експресивен.
|
Кои банки да изберат и каде да купат
Банките имаат дијаметар (од 1 до 8 сантиметри), тие треба да бидат избрани во зависност од која област на телото му е потребна постапката. За третманот и елиминацијата на целулитот на задникот и бутовите е подобро да се купи збир на средни силиконски тегли. Вакуумска масажа на грб врши со алатки со дијаметар од 6-8 сантиметри. Површина лица обработени со мали конзерви посебна форма. Масажа на абдоминалната област бара меки конзерви средна големина. За проведения процедуры на проблемных участках, идеално ги имаат сите големини на тегли. Можете да ги купите било аптека.
Често сетовите се дополнети со козметички масла, специјална крушка за повлекување на кислород, упатства за апликација. Цената на масажато поставува 480 – 2500 рубли, според тоа позволить себе их купить может каждая женщина.
Техника за масажа
За да ја завршите процедурата дома, ќе ви треба барем еден. специјални тегла: стакло, гума или вакум за избор. Ако не сте ги купиле, тогаш користете мала тегла. На За поголеми површини на кожата, користете поголема тегла за мали проблематични области. парцели – помалку.
Вистинската масажа техника:
- За да се зголеми ефикасноста на постапката, желательно предварительно подготовить тело. Исчистете ја кожата земајќи жешка бања со морска сол.
- По бањата, загрејте ја кожата со тврда крпа, нанесете гел за туширање и 2-3 капки арома масло. Масажа проблематична кожа се додека не стане црвена – тоа значи дека се подобрува циркулацијата на крвта во поткожното слој.
- Следниот чекор е да се примени антицелулитно масло. Маст проблематични области за банките да слајд. Ова ќе го намали ризикот. механички оштетувања на крвните садови, модринки.
- За време на сесијата, кожата под теглата не треба да се влече. Повеќе од 3 см, инаку вените и капиларите се повредени. Притиснете на кожата во близина на вратот на конзервата, препуштајќи му се на некој воздух под него.
- Алтернатива на бришењето е да се измие кафе, мед, сол.
- По користењето на масажерот, земете топол туш, подмачкајте површина на кожата негување крем.
Интензитет и времетраење на процедурите
- Масирање со конзерва на нога, не заборавајте дека внатрешната површина бутовите остануваат недопирливи. Движете се од дното кон врвот, движејќи се тегла само на вертикалната линија (нагоре и надолу). Масажа на нозете трае 30 – 45 минути.
- Масирајте го стомакот во насока на стрелките на часовникот за 15 минути, потоа 5 минути на секоја страна, се движат од папокот до страни.
- Массирование ягодиц круговыми движениями осуществляется 10 минути, потоа се движи нагоре и надолу за 5 минути.
- Успешната маска на рацете се прави со движење од рацете до раменици. Времетраењето на постапката е до 10 минути.
Како да направите конзервирана целулитна масажа дома < / h2>
Правилната домашна целулитна масажа е половина од битката. За эффективного лечения «апельсиновой корки» следует подходить к проблеме комплексно. Кожни депозити – естетски проблем, што укажува на присуство на внатрешни болести на телото. Преглед принципи исхрана, може да одговара на диета која овозможува отфрлање на слатки, масни, алкохолни. Сето ова ќе ви помогне да го средите телото и телото.
Контраиндикации кон < / h2>
Массаж противопоказан в следующих случаях:
- Висок притисок. < / li>
- Чувствителноста на кожата. < / li>
- Вирусни болести во акутна форма li>
- Бременост. li>
- Варикозни вени. li>
- Присуство на големи молови во областите кои се подложени на масажа. li>
- Болести како тромбофлебитис, тромбоза. li>
- Кожни болести li> < / ul>
Антицелулитни маси за масла < / h2>
Со помош на етерични масла, секој крем може да се направи антицелулит. Додај во 1 суп.л-патки. база на супстанција, 5-7 капки арома масло. Масажа течност се применува на кожата во кружни движења. Траењето на сесијата е од 10 до 30 минути, во зависност од тоа која зона на телото се масира. Масажата со етерични масла помага да се подобрат метаболичките процеси во ткивата, го забрзува протокот на лимфата и протокот на крв. Как результат, за 1 курс лечения очищаются клетки кожи, сходят воспаления, активизируются восстановительные процессы.
Самые эффективные масла для борьбы с целлюлитом:
- Портокалово. < / strong> Се одликува со неговата способност да има успокојувачки ефект врз кожата, благодарение на што редовните масажи помагаат во дефектите да бидат помалку забележливи. Маслото од портокал го забрзува метаболизмот, го ублажува оток, го придружува целулитот, го регулира лимфниот проток. Таа е погодна за сите видови на кожа. < / Li>
- Розмари. < / strong> По масивните манипулации, порите тесни, кожата станува еластична и мазна. Во процесот на извршување на жена заспива полесно, бидејќи рузмарин има антидепресивни својства, често се користи како седатив. < / Li>
- Масло од цимет. strong> Ефикасно за лекување рани фази на целулит. Алатката има пријатен мирис, има ефект за затоплување, продира во длабоките слоеви на масни наслаги. Се користи од професионални спортисти за одржување на кожата во тонот и за прилагодување на мускулите на тешки физички напор. < / Li>
- Лимон. < / strong> масло од цитрус ја ублажува болката во мускулите. Алатот се советува да се користи за третман на проширени вени. Кога се применува систематски, го елиминира целулитот, враќајќи ја еластичноста на кожата. < / Li>
- грејпфрут. < / strong> Затегнува порите. Неопходно е да се грижи за мрсни видови на кожа, но има една недостаток – маслото од грејпфрут е фототоксично. Не може да се користи за масажа пред одење на сончев ден, инаку ќе добиете изгореници. < / Li>
- Праска. < / strong> Помага во брзо отстранување на целулитот кај жени со сува или чувствителна кожа во раните фази на развој. Во споредба со другите масла, праска се користи во чиста форма, без основна основа. 7-10 процедури месечно ќе помогнат да се ослободи од целулитот, да се врати еластичноста на кожата, со што нејзината контура ќе биде мазна и мазна. < / Li>
- Бергамот масло. < / strong> Како и сите цитрусни масла, бергамот ефикасно помага против целулитот. Алатот ги затегнува порите, ја подобрува работата на лојните жлезди, го активира обновувањето на кожата. Со него направете масажи и обвивки против целулит. < / Li> < / ol>
Совети за специјалисти < / h2>
Марија Д., терапевт за масажа: “Масажата за чаши е ефективна козметичка процедура која помага да се излечи целулитот 3-4 фази. Но, не треба да потпирате големи надежи ако не преземете други мерки освен него. Придется исключить из рациона фаст-фуд, отказаться от вредных привычек, обеспечить тело достаточным количеством воды, регулярной физической нагрузкой.»
Д-р Дмитриј Ф., дерматолог: “Придобивките и штетите на конзервираната масажа лежи во длабоко вакуумскиот ефект што вакуумните алатки ги имаат врз поткожните слоеви. Да, постепено ја кршите масти под кожата, но и таквите манипулации предизвикуваат оштетување на садовите. Јас не советувам често да се впуштам во банки за да не ги повредам вените уште еднаш. Спорт и 2-2,5 литра воды в день, обеспечивают вывод продуктов распада жировой ткани из организма.»
Слики пред и по < / h2>
Конзервирана масажа е во состојба целосно да ги елиминира масни субкутани акумулации во абдоменот, бутовите, нозете, задникот. Постапката е корисна за корекција на стрии. На фото ниже, вы увидите состояние кожи до и после проведения процедуры.
|
Осврти < / h2>
Јулија, 26 години: < / strong> “За да научите како да направите антицелулитна масажа, не мора да завршите курс на терапевт за масажа, да гледате видеа и графикони. Долго време стекнав и користев специјални силиконски тегли. Нема повеќе испакнатини кожа стала намного ровнее.»
Ана, 22 години: < / strong> “Откако ги прочитав позитивните критики, купив специјални каучукови конзерви, се опремив и научив како да ги користам. Имам низок праг на болка, па го избрав овој метод на целулитен третман. Процедура болезненная, часто остаются покраснения и синяки, но ее эффективность – «апельсиновая корка» незаметна.»
Нина, 38 години: < / strong> “Што е конзервирана масажа, научив во канцеларијата на масажа терапевт. Од цената на хардверската масажа во салонот “каснува”, се обидов да ја вежбам дома. Главниот услов за самомасажа е да не штеди сила. Методот за борба против целулитот вклучува комплекс на процедури за 3 месеци. Я делаю массаж 2 раза в неделю в течение месяца, результаты стали заметны уже первых трех сеансов .»
loading... - Розмари. < / strong> По масивните манипулации, порите тесни, кожата станува еластична и мазна. Во процесот на извршување на жена заспива полесно, бидејќи рузмарин има антидепресивни својства, често се користи како седатив. < / Li>
- Портокалово. < / strong> Се одликува со неговата способност да има успокојувачки ефект врз кожата, благодарение на што редовните масажи помагаат во дефектите да бидат помалку забележливи. Маслото од портокал го забрзува метаболизмот, го ублажува оток, го придружува целулитот, го регулира лимфниот проток. Таа е погодна за сите видови на кожа. < / Li>