- 1 Јаглен диета за губење на тежината
- 1.1 Принципи на исхрана
- 1.2 Како да пијат апчиња
Кога се обидувате ефикасно да изгубите тежина во најкус можен рок, многумина
често бараат помош од дрога. Сите
познати таблети за исхрана ветуваат дека ќе те спасат
несакана телесна маст без никаков напор. За жал, излегува
Напротив: по преземањето, луѓето имаат тенденција да се опорават дури и од
на воздух.
Горенаведениот пример покажува што може да доведе до
човечка мрзеливост и глупост. Во оваа статија ќе разгледаме
јагленовата исхрана и да дознаете што може да доведе до првата
изгледа безопасен активиран јаглерод.
Contents
Јаглен исхрана за губење на тежината
Техниката е во голема побарувачка, бидејќи главниот производ
лесно достапен за секого и има ниска цена. Како резултат
чистење на телото. (Друга опција за прочистување –
употреба на диета без дигезија пред колоноскопија).
Прифаќањето на активен јаглен е честа појава. Како што знаете, ова
лекот ги апсорбира сите штетни материи кои “се населиле” внатре
телото. Се чини дека на овој свој корисни својства се комплетни. Но
бр Помимо детоксикации, активированный
јаглен:
- го намалува крвниот холестерол;
- ја намалува болката во зглобовите;
- промовира губење на тежината;
- ефикасен во алергиски реакции на еден или на друг
производ; - помага при труење;
- користени при дијареја и надуеност.
Вториот факт ќе се дискутира во следниот материјал. Како
јаглен таблети треба да се преземат на ефикасен начин.
телесната тежина на горенаведената исхрана без да му наштети на вашето здравје,
да ви кажам следно.
Принципи на исхрана
Како што веќе споменавме погоре, активираниот јаглерод помага
додека губење на тежината. Но, со цел да го спаси вашето тело од неколку екстра
килограми, треба да знаете како да го направите ова
дрога
Питание на угольной диете с целью наиболее
ефективната губење на тежината треба да изгледа вака:
- пијте најмалку два литра зовриена вода дневно;
- исто така од пијалоци се дозволени: кефир, слаб чај и кафе без
шеќер; - од храна, по можност производи што содржат зеленчук
(грав, ореви, суво овошје, авокадо) и животно (јајца, риби,
пилешко и говедско месо) протеини; - категорично исклучени пржени, масни, пушени и
солено.
Напоминает низкоуглеводную диету и все принципы ее меню на
една недела, нели?
Соблюдать угольную диету рекомендуется не более
десет дена. Можете да го повторите само по шест месеци
завршување на струјата.
Вреди да се запамети дека оваа техника има своја
негативности:
- заедно со штетни материи, отстранува активниот јаглен
тело и корисни; - прекумерната употреба на лекот “ја иритира” слузницата
цревата; - Можност за продолжено запек.
Кроме того, диета угольная противопоказана при
чир, нарушувања на органите на гастроинтестиналниот тракт,
намален притисок, како и за време на бременост и лактација.
Строго е забрането да се земаат другите на јаглен.
пилули, особено контрацептивни средства, бидејќи
активниот јаглерод ја намалува ефикасноста на другите
лекови.
Како да пиете апчиња
За да се ослободите од болки во стомакот, треба да пиете
една таблета за секои 10 килограми тежина во исто време. Но, техниката
Смевањето врз основа на горенаведената подготовка бара неколку
друга употреба.
Ознакомьтесь с небольшой инструкцией о том, как
да се земе активен јаглен на диета правилно:
- првиот ден – три таблети;
- следните седум – постепено ја зголемуваат дозата, додавајќи
еден ден.
Во секој случај, не можете да пиете уште еднаш
таблети, а не килограм поделен со 10.
Затоа, кога ќе се постигне максимална доза на активен јаглен
еден ден, сите останати треба да се земаат токму колку
исто
Во прилог на основниот метод на усогласеност со јагленовата исхрана, се уште постојат
три:
- Земете две апчиња дневно на празен стомак,
измијте ги со изобилни количества вода; - Дневната стапка е 10 јаглен таблети. Тие треба
се шири рамномерно во текот на денот. Тоа е, кога пет пати
исхрана, земете два активирани јаглероди во форма на таблети
пред секој оброк; - Неопходно е да се помножат почетната тежина од 10 и да се земат такви
три пати на ден.
Кога следите по диета, бидете исклучително внимателни затоа што
земајќи голема количина на горенаведениот лек
сериозни здравствени проблеми.
Похудение происходит за счет ускорения
метаболички процеси во телото и враќање на балансот помеѓу
консумирана храна и потрошена енергија.
Мислењето дека активираниот јаглерод ќе ве спаси од акумулираните
масни наслаги, погрешно, бидејќи е нејзината главна цел
излачување на токсична храна, не масти. Затоа
Се препорачува да се комбинира техника за слабеење на јаглен.
со правилна исхрана и вежбање.
Со цел да се избегне бери-бери поради исклучување од исхраната од вообичаеното
производи, по завршувањето на јагленов исхрана, почнуваат да земаат комплекс
мултивитамин дрога.
Некои нутриционисти тврдат дека ако сте на диета
јагленот не може да се ограничи во потрошувачката на полуготови и
брза храна, бидејќи поголемиот дел од нивната маст апсорбира
медикаментозный дрога Други, напротив, имаат тенденција да веруваат во тоа
најголемата губење на тежината ќе придонесе за големи количини во исхраната
зеленчук, овошје, житарици, зеленчук и млечни производи.
Со цел да го доведете вашето тело во саканата форма, паралелно со јагленот
диетой следует заниматься такими спортивными
занятиями, как:
- јавањето коњи;
- јога
- танцување;
- пилатес
