Потребна е прекумерна тежина
се борат со добро организирана исхрана
кој вклучува намален внес на масти и јаглени хидрати, како и
има за цел да го обнови и забрза метаболизмот.
Слатки, печење,
сладолед, чоколада, бел леб и масно месо.
Совршен оброк за луѓе со тежина проблеми –
посно каша. Постојат многу различни програми за исхрана во светот,
врз основа на јадење каша, а еден од нив е јачмен
исхрана Јачмен – доволно е доволно крупен, што многумина
незаслужено се сметаше за тешка храна за стомакот.
Гробовите се произведуваат со обработка на цели јачменски кернели, на кои
живи школки останаа. Јачменот каша е неверојатно корисен! По сите
Одамна е познато дека јачменот содржи големи количини на хранливи материи
супстанции, витамини и минерали кои успешно го помагаат телото
да се опорави од болест, да придонесе
растот и развојот на младото тело, и, воопшто, се важни за силни
здравје
Contents
Предности на јачмен исхрана за губење на тежината
Ако имате било какви загрижености дека телото за време на исхраната
ќе бидат оставени без доволно витамини и други корисни
супстанции што се длабоко погрешни. Јачменот е невообичаено богат
нив.
На пример, таа содржи амино киселини, од кои едната е лизин
– е директно вклучен во производството на колаген,
кој е одговорен за добра состојба на вашата кожа. Благодарам
кожата на колаген останува подолга и мазна и кадифена, се намалува
стапка на формирање брчки. Гробовите се богати со железо, цинк, јод,
кобалт и калиум, последниот е неверојатно корисен за јасен
и хармонична работа на кардиоваскуларниот систем. Исто така јачмен
богати со витамин Б, кои се неопходни за
правилно формирање на крв во телото, размена на протеини и
превенција на јаглени хидрати и атеросклероза.
Јачмен каша содржи голема количина на влакна, присуство на
што придонесува за поголемо чувство на полнота после јадење и
помага во чистење на цревата од акумулирани токсини. Неодамнешни
студии покажаа дека јачменот содржи такви
антибактериски елемент како хордецин, за кој се користи
третман и превенција на габични формации на кожата.
Мени јачмен исхрана за губење на тежината
Употребата на диета – вистинскиот и ефективен чекор во борбата против
прекумерна тежина, покрај житни култури, има ниска цена.
Исхраната е многу лесна за употреба и не бара голема количина.
време за готвење разни диететски оброци. Сите вие
потреба – тоа е вода и јачмен.
Со цел да се готви каша, треба да се впие житни култури уште
во вечерните часови, а наутро за да започнете со готвење. Се вари на водата,
без употреба на сол и масло, околу 60 минути. Патем
обемот на каша за време на готвењето се зголемува 5 пати!
Продолжительность – не менее 7 дена. Како течност внатре
диета треба да користи чиста пролет или минерал
вода, но лесно газирани. Се разбира, исхраната, всушност, е доволна
строги и тешки, така што не секоја губење на тежината ќе може да се држи
како диета. Но, конечниот резултат е вреден за овие.
маки!
Приближна дневна загуба ќе биде најмалку 1
кг прекумерна тежина. Прво, губење на тежината се случува поради
интестинална детоксикација и интензивно мокрење. И понатаму
телото почнува активно да ги обработува сопствените масни наслаги
ткиво. И како што претпоставам – се ослободи од масно ткиво и постои
Главната задача на секоја диета!
Результатом будет снижение вашего веса минимум на 7кг за 7
дена, очищение и нормализация работы кишечника, избавление от
надуеност и запек, свежа и мазна кожа!
Јачмената исхрана се смета за една од најефикасните.
диета губење на тежината која ќе ви даде можност да се постигне брзо
губење на тежината и се ослободи од некои болести.
