�”Исхрана Пагано” за псоријаза – мени за секоја од нивденот

  • 1 Што е пагано диета?
    • 1.1 Меню на неделю
    • 1.2 Листа на дозволени производи
    • 1.3 Рецепти

Псоријазата е хронична кожна болест,
што предизвикува значајни физички и емоционални
непријатности. Универзален лек за овој проблем не е
постои.

Но, американскиот лекар, Џон Пагано, има развиено свој сопствен начин
долгорочна ремисија на псоријаза без употреба на лекови. Лекарот
ја бранеше важноста на системскиот пристап во исхраната и влијанието
психолошки фактори за успех.

Contents

Што е “Исхрана Пагано”?

�”Пагано исхрана” за псоријаза има за цел да го лекува лицето
полного пересмотра системы питания, за счет чего,
телото остава токсини, кожата се чисти. Лекарот тврдеше дека внатре
повеќето од болестите на современиот човек се виновни
црево.

Начало диеты при псориазе представляет собой
полную разгрузку на фруктах. 5 дена, ако лицето
избира моно-овошна храна, 3 – ако јаболка или цитрус. Од
Според доктор, таквите природни сорбенти ќе имаат квалитативен ефект
состојбата на внатрешните органи, особено на дигестивниот тракт. Пагано понуди
комбинираат овошни денови со терапија со дебело црево за поголем ефект.

Второй этап, он же основной — это диета с высоким
содержанием щелочеобразующих продуктов:
воды, фруктов,
зеленчук и природни свежи сокови. Обезбедува намалување
консумирање на конзерванси, слатка и вештачка храна.

Паганското исхрана за псоријаза е некомпатибилна со хормонални
дрога и лоши навики!

Частью лечения при псориазе также является специальный
комплекс упражнений
, направленный на улучшение состояния
назад и ‘рбетот: Пагано беше уверен дека псоријазата и другите
кожните болести се директно поврзани со седентарен начин на живот
и враќање на нормалниот проток на крв помага да се постигне
ремисија.

Не последнюю роль в диете играют бани, сауны, горячие
ванны
. Билни дози и специјални понуди се добредојдени.
инфузии.

И последним пунктом является психоэмоциональное
состояние
: американский врач верил, что именно от настроя
успехот на неговиот третман за псоријаза зависи од пациентот, па затоа, на неговиот
препорачана исхрана за да се избегне стрес и конфликт.

Меню на неделю

Исхраната, според исхраната на лекарот, не значи
специфична диета, но обезбедува одредени правила.
Многумина се збунети од изобилството на јадења, кои вклучуваат диета
Пагано со псоријаза.

Исхрана Pganano за псоријаза – неделно мени (доручек,
ручек, вечера):

Первый денот

  1. овес на млеко со 1 лажиче. мед или без и неколку
    суво овошје за избор.
  2. супа со супа со брокула и пилешко, салата од зеле
    грав со моркови и леб од цели зрна.
  3. Печен лосос со аспарагус и салата од Романо, ананас
    шербет за десерт.

Второй денот

  1. кафеав ориз со мед, неколку ореви, боровинки.
  2. шпагети со зеленчук и тиквички.
  3. Јагнешко чорба со карфиол и лук.

Третий денот

  1. 2 варени јајца, летен леб со тенок слој
    путер, боровинки.
  2. супа од супа од зеленчук со ѓумбир и кускус
    печурки.
  3. пилешко со зеленчук и спанаќ печени во рерната.

Четвертый денот

  1. тиква мафини и снегулки со печени јаболка.
  2. празнечка кремска супа, брокула со лук.
  3. црвена зелка салата со јаболка и грашок и
    Парен пилешки гради.

Пятый денот

  1. овесна каша со бадеми, овошје за избор.
  2. салата со зеленчук со облекување од лимон и парчиња туна.
  3. pikeperch со спанаќ и тиква крем супа, неколку крекери без
    сол.

Шестой денот

  1. кафеав ориз со мед, неколку ореви, боровинки.
  2. супа од супа од зеленчук со ѓумбир и кускус
    печурки.
  3. Печени ослици со аспарагус и Романо салата, праска Шербет
    за десерт.

Седьмой денот

  1.  варено меко варени јајца, леб од цели зрна со тенки
    слоем путер, боровинки.
  2. Јагнешко чорба со карфиол и лук.
  3. празната кремска супа, салата од боровинка со моркови
    и леб од цели зрна.

Дозволено е да уживате неколку пати во текот на денот.
По можност, свеж зеленчук, овошје или сок (природен).
Секој оброк може и треба да биде придружен со билен чај.

Листа на дозволени производи

Многу од нив се заплашени од забраните дека “Исхрана
Сепак, Пагано, листата на одобрени производи е прилично голема.

Дајте претпочитање е:

  • висококвалитетен свеж зеленчук;
  • овошје;
  • житарици;
  • бадем;
  • посно месо од животни;
  • риба јадења;
  • ферментирани млечни производи од природно потекло;
  • цели круни и леб;
  • трици;
  • каша на вода.

Даај псоријаза, зелка, цвекло и
зелень
. Меѓу плодовите се сметаат за најкорисни
слива култура.

Но, дури и во рамките на дозволените производи треба да биде
осторожным: «Диета Пегано» при псориазе предполагает
дробное питание
. Значи, истовремено
јадење млечни производи и цитрус, месо и храна,
содржат скроб.

Рецепти

Даарактеристика на овој електроенергетски систем е голем број
јадења што се дозволени со овој систем на губење на тежината. Тоа е причината зошто
рецепты при псориазе по диете «Пегано» како
различни.

Свежа зеленчукова салата со капка маслинка
масла:

Салат из свежих овощей

Ингредиенты:

  • 2 домати;
  • 2 краставици;
  • листови од зелена салата;
  • еден куп магдонос;
  • слатка пиперка;
  • сок од половина лимон;
  • лажица маслиново масло;
  • сол

Сите состојки мора темелно да се измијат и да се исечат
лесен начин за вас. Салата лисја најдобро да се раскине раце.
Сите микс, сол и сезона со маслиново масло.

Оребрено чорба со лук

Оребрено чорба со лук

Ингредиенты:

  • 250 гр јагнешко;
  • 1 морков;
  • 1 целер кромид;
  • 50 гр шампињони;
  • 2 глави на црвен кромид;
  • два заливни лисја;
  • 5 чешниња лук;
  • сол и зачини по вкус.

Се вари моркови, печурки, корен на целер. Јагнешко масло со маснотии
се сече на мали парчиња и врие околу 1,5 без нафта
часови во тава со црвен кромид и зачини на вкус:
мајчина душица, ловоров лист, лук, итн. На самиот крај додадете
претходно варени зеленчук, така што тие се хранат
сос.

Спанаќ риба

Спанаќ риба

Ингредиенты:

  • 200 гр пастрмка;
  • 100 гр спанаќ;
  • 20 г бело вино;
  • црвен кромид;
  • еден куп магдонос;
  • мајчина душица, сол и други зачини по вкус.

СРЈ риба филети во тава без масло за 5 минути секој
партии. Ставете ја пастрмката на чинија. во иста пан фрлање
измијат спанаќ и врие на 15 минути. Одсле добавить
мајчина душица, бело вино, ситно сецкан црвен кромид и магдонос. Да
рибното филе се додава во сос и варено на тивок оган околу 15 години
минути

Дарем-суп из лука порея

Дарем-суп из лука порея

Ингредиенты:

  • корен на целер – 1 среден клубец;
  • 1 праз;
  • еден куп зелен кромид;
  • еден куп зеленчук (магдонос, копра);
  • 100 гр спанаќ;
  • 1 кромид;
  • чаша млеко.

Варени во вода: целер, праз, зелена, зелен кромид, спанаќ и
кромид. Додадете мала количина млеко и мелење.
супа со мешалка додека не се изедначи. Може да се служи со
цели круни за жито.

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: