Јадењето без сол – може да се испрати како брашно
само оној кој сака да изгуби тежина многу. Да ова
исхраната е навистина доста ефективна, се препорачува
специјалисти за бубрежна болест, кардиоваскуларен систем и
исто така, за едем и дебелина. Овој пат ние ќе обрнеме внимание на ова.
диета без сол.
Сепак, сол е најстариот неопходен елемент во
готвење Многу луѓе се навикнати на солена храна, и тие
Тоа ќе биде доста тешко да се оди на таква диета. Генерално, експерти
откриле дека производот на лице на ден е доволно само
15 грама Но, во денешно време телото користи во единици и
дури десетици пати повеќе сол. Со други зборови, диета без сол е
исхрана за бестрашни луѓе кои имаат силна желба добро
телесната тежина и телесната тежина.
Во диета без сол, сè е многу едноставно – само треба
исклучи од исхраната овој производ. Впрочем, без сол, можеш
готви многу подеднакво вкусни јадења. Оваа диета е убава
строго, се препорачува за луѓе кои имаат хронични
болести. Но сепак, малку сол храна е дозволено.
За време на исхраната без соли е забрането да се користи следново
Производи:
- Сите кикирики и маринади;
- Свинско и јагнешко;
- Сè што е пржено, пушено, зачинето и масно;
- Супа врз основа на месо или риба;
- Слатки (нешто многу слатко);
Дозволено е да се употреби следново за време на исхраната без сол.
Производи:
- Бобинки, овошје и сушено овошје;
- Посно месо, риба и живина;
- Во ограничени количества јајца;
- Млечни производи (урда, сирење, млеко и други млечни производи
производи); - Супи варени врз основа на овошје и зеленчук;
- Готвена каша (од било какви житни култури);
- Зеленчук (варени и сурови);
- Леб (рж) и крекери;
- Зелен чај, компоти, желеа, баксели и свежи сокови.
Јадењето без сол е вистинско брашно за некои.
луѓе Телото секој ден ќе бара нешто солено.
Затоа, оваа состојка може да се замени. На пример, такви
храна како кромид, лук и други зачини; може да се користи
и да се применуваат сок од лимон, сос од соја и други сосови – сето ова е можно
додадете во храната (странични садови, супи и така натаму). Поради такви
состојки храна станува повеќе или помалку “јадење.”
За десерт, можете да го користите зелениот чај, кој, патем, е многу
корисно (особено ако го следите исхраната), млеко со некои
овошје и лебници. Впрочем, како по правило, во било која диета е забрането
јаде слатки, поради тоа, многумина имаат прашања за десерти.
Запомнете дека тие добро може да бидат застапени со еден, двајца
банани со чаша млеко.
Исто така во исхраната без сол, постојат неколку предности: храна без
сол ќе биде подобро подготвен. Бидејќи овој производ е луѓе
не се користи во точното време на подготовка (како да се направи), но
на кој било начин што е неприфатливо. Во овој случај, храната станува
погрешно готви.
Следете ја диетата без сол – и дефинитивно ќе успеете:
губат телесната тежина добро и телесната тежина.
