Пт, 15 июн 2018 Автор: психолог НастасьяМуравьева Негативные люди истощают вашу
енергија. Тие изгледаат како енергетски вампири. Тие се
ширење на негативната енергија, те чувствувате емоционално,
оставляя опустошенными и раздраженными.В здоровых
односите луѓе ги враќаат и земаат. Емоционални вампири
само земи.
Многумина се чувствуваат интуитивно кога
енергичен вампир. Се чувствуваме физички замор додека сме
до вампирите. Се плашиме да ги запознаеме. Тие се уничтожают наш
позитивен став, оставајќи ни празни, исцрпени,
избледени на земјата.
Енергетските вампири можат да се појават во секое време во вашиот
на животот. Една мајка раскажа како ги најде меѓу родителите
играчи на фудбалскиот тим во кои играше нејзиниот син.
Искрено, тимот не направи многу добро. Едвај тие
освои барем еден натпревар оваа сезона. И иако тие се амбициозни
тим, тие се девет години, и едвај вреди да се прифатат нивните победи или
пораз премногу сериозно.
Но, како што се покажа, некои родители му дадоа огромен
вредност и верува дека сè е страшно. Тие се стонали и жаловались друг
пријател колку лошо играат нивните деца. Тие се возмущенно кричали с
трибина со секоја топка призна.
Седеше до нив беше многу тешко. Тие се уничтожали всякое
задоволство од натпреварот. Мајката на ова момче мораше да се смири
на другиот крај од теренот за да се избегнат нивните токсични течности. Нивното
негативната енергија влијаеше врз играта на целиот тим.
Некои вампири можат намерно да ја извлечат енергијата. Тоа е
зли манипулатори. Тие се считают, что имеют на это право и ведут
себе непредвидливи. Други се посуптилни и изгледаат
потребна е поддршка. Тие секогаш имаат проблеми, но не
можат да слушаат и да ви помогнат кога ви требаат
сочувство.
Некои други изгледаат како родители на фудбалери – хронични
подносители на жалби кои ги инфицираат со своите несреќи
во близина.
Кои се енергетските вампири?
Тоа е описание напоминает вам кого-нибудь из ваших близких и
пријатели? Колкумина од нив? Колку често гледате или разговарате
него? Тоа е поможет вам осознать, насколько остро стоит проблема.
Некои од нас се поподложни на енергетските струи.
други луѓе. Ако сте многу чувствителна или интуитивна личност,
Вие сте повеќе погодени од енергични вампири, и вие
ќе бидат потребни дополнителни мерки на претпазливост
се заштити
За жал, справувањето со енергетските вампири воопшто не е
едноставно како наоѓање на талисман со лук (но не како гаден како
Ставете ги во срцето!).
1. Ограничивайте контакты. Твојата прва одбрана
против енергетските вампири – избегнувајте контакт со нив насекаде,
секогаш кога е можно. Одбива покани за настани,
каде што ќе бидат присутни. Ако треба да одите, дојдете
подоцна и да си заминам порано. Чувајте ја вратата на вашата канцеларија затворена. Вие сте
не треба да бидат достапни во секое време и за какви било потреби.
2. Позаботьтесь о себе. Секогаш кога
чувствувам дека цртате енергија, време, емоции или други
ресурси, подобрување на само-грижа. Многумина треба да бидат внатре
сам и слушај ја тишината по интеракција со вампирот.
Обидете се да го забавите, извадете го работниот распоред, оставајќи го
време за себе и за луѓето кои ве инспирираат и наплаќаат
енергија.
3. Отпустите негатив. Потребна е негативна енергија
излез Ефективни техники вклучуваат одржување на дневник, часови
топли бањи или фумигација со билки – и други
античките традиции на ослободување од негативна енергија. Најди ги вашите
начинот на ослободување кој најдобро одговара за вас.
4. Создайте эмоциональное пространство. Ако сте
опкружени со досадни, досадни или негативни луѓе,
обидете се да се одвоите од нив емотивно.
Вие сте можете сказать себе:
– Тоа е не мои проблемы.
– Я не отвечаю за чувства други луѓе.
– Јас не сум единствениот кој може да помогне.
– Што сакам?
5. Дайте себе то, что вам необходимо, прямо
сега Слушајте го она што вашето тело и ум
тие ви кажуваат. Вие сте устали? Вие сте испытываете головную боль или боль в
назад? Вие сте чувствуете себя перегруженным? Како можеш да се грижиш
за себе? Тоа е време да се стави себеси и вашите потреби во прв план.
место Запомни дека не можеш да си свој најдобар пријател,
кога вашата сила е истекува.
6. Избавьтесь от слов «Я должен». Кога ќе
убеден дека “треба” да направите нешто, да креирате
нереални очекувања. Резултатот е или вина,
кога не сте во состојба да се справите со задачата или повредете и
емоционално избувнување ако продолжиш да излегуваш
чувство на должност.
7. Ясно обозначьте свои границы. Инсталирај
ограничувања се неопходни. Вампирите имаат тенденција да ги преминат ако сте
нека го имаат.
Треба јасно и доследно да ги извлекувате своите граници, јасно
велејќи дека не, кога не сакате да направите ништо или да знаете тоа
тоа ќе ве налути, ќе ве исцрпи и ќе биде депресивно.
Овие стратегии ќе ви помогнат да ги задржите енергија и чувство
благосостојба, комуницирање со енергични вампири и негативно
умните луѓе.
