- 1 Правила диета “Анорексична нимфа”
- 1.1 Добрите и лошите страни
- 1.2 Мени за неделата
- 1.3 Дозволени и забранети производи
- 1.4 Правилен излез
Исхрана “Анорексична нимфа” – уште еден начин на само-мачење
за посакуваните броеви на скалите. Ова е доста тежок метод на борба.
со вишок тежина, што не е сила на сите.
Се разбира, резултатите се импресивни, но дали вреди да се донесат
исцрпеност заради губење на тежината? Со основни принципи и
Мени за исхрана со анорексици ќе ги погледнеме подолу. И, исто така, да дознаете зошто
за ефикасна губење на тежината вреди да се користи ова
метод
Contents
Правила диета “Анорексична нимфа”
�”Анорексична нимфа” целосно ја ограничува употребата на храна
богата со протеини, масти и јаглехидрати. Овој хард ресетирање метод
губењето на тежината може многу да го наруши вашето здравје.
Затоа, веднаш треба да започнете да земате комплекс на сите
есенцијални витамини и хранливи материи за човекот
организмот.
Кога диетата треба да се користи неограничено
течност. Препорачливо е да се пие од 1,5 до 2 литри дневно свежо прочистено
вода. Слабиот кафе и зелениот чај се исто така прифатливи. Корисно на празен стомак
пијте чаша топла вода со сок од лимон.
Важно е да се запамети дека острата одбивачка храна не е
достоен за тоа. Треба да започне со правилна исхрана,
постепено се ограничува во количеството на потрошени делови.
Избор за себе толку брз начин на телесната тежина, обидете се како
можете да потрошите помалку време дома, со цел да избегнете прекини, во форма на
празнење на фрижидерот.
�Анорексична нимфа за губење на тежината е вистински предизвик за
психа. Покрај недостатокот на контрола во близина на фрижидерот, вие
Можеш да се пробиеш во некој близок со тебе. Затоа обидете се за време
придржување кон исхраната за да избегнете средба со нив или да ги предупредите роднините
за веројатноста за појава на такви инциденти.
Повторувачки оброци на оваа диета се препорачува не порано од
шест месеци по завршувањето на сегашната.
Добрите и лошите страни
Ако одлучите за таква екстремна губење на тежината, вреди
ги знаат сите добрите и лошите страни на исхраната “Анорексична нимфа”. Предности на ова
метод на губење на тежината во брз резултат – ресетирање од 5 до 7 kg по
една недела Недостаток на екстремната губење на тежината е тоа
влијае на здравјето. Речиси комплетен недостаток на витамини
го ослабува имунолошкиот систем.
Резултатите од ресетирањето на килограмите на исхраната “Анорексична нимфа”
ќе му овозможи на вашето тело лесно и тенок. Но, не заборавајте и
о побочных эффектах, с которыми вы столкнетесь по
завршувањето на оваа рестриктивна моќ:
- раздразливост;
- слабост;
- егзацербација на хронични заболувања;
- повреда на менструалниот циклус;
- честа вртоглавица;
- гладни несвестица.
�”Анорексична нимфа” за губење на тежината категорично
контраиндициран:
- во присуство на болести на гастроинтестиналниот тракт;
- кај болести на бубрезите, црниот дроб;
- во кршење на кардиоваскуларниот систем;
- дефицит на железо;
- кај болести на тироидната жлезда;
- доилки и бремени жени.
Мени за недела
�”Анорексична нимфа” за намалувањето на вишокот килограми имплицира
исклучок на целосен доручек и вечера. Затоа, менито
ќе се состои само од ручек. Во утринските часови може да си дозволи чаша
кафе, а во вечерните часови – чаша кефир.
Исхрана “Анорексична нимфа” – мени за оваа недела
- Первый день разгрузочный. Во текот на целата година
дня рекомендуется пить только чай, кофе воду; - Со второго дня можно начинать вводить пищу.
Јадете парче сирење и половина грејпфрут; - На третий день можете съесть два зеленых
јаболка; - На четвертый день побалуйте себя парой
парчиња темно чоколадо и 200 гр ананас; - На пятый день диеты можно только бананы и
јаболка; - На шестой день употребите один целый
грејпфрут; - Во финалето
седьмой день сделайте себе бутерброд
од парче леб од цели зрна и парче сирење.
Со влошување на здравјето веќе во раните денови на диета,
треба веднаш да се откаже од ресетирањето на килограми што го користат
�”Анорексична нимфа” во корист на здрав сон, силна стабилна
психа и велнес.
Дозволени и забранети производи
Можете сами да го направите менито според препорачаните подолу.
производи.
Разрешенные продукты для сброса веса
изгледа вака:
- овошје – јаболко, банана, ананас, грејпфрут, слива, кајсија,
лубеница, портокалова; - сирење со малку маснотии;
- темно чоколадо;
- полн леб;
- слаб чај и кафе.
Забрането со исхраната “Анорексична нимфа”
следново:
- било кој вид на месо;
- масна храна;
- алкохол;
- пекарски производи;
- шеќер;
- ароматични адитиви и зачини.
Правилен излез
Оваа диета е тешко да се следи, но не помалку работа – тоа е точно од
ја извади. Во никој случај не може да почне да се користи
забранета храна веднаш по фрлање голема количина
килограми.
За оние кои се заинтересирани за прашањето како да излезат од исхраната “Анорексин
нимфа “за губење на тежината, ние одговориме дека првите денови на крајот
Се препорачува седумдневно ограничување на храната да се користи само
супи со малку маснотии и пилешки супи.
Во случај на повреда на горенаведените правила и употреба на штетни
висока калорична храна веднаш по на крајот на исхраната, ризикувате да пишувате
двапати повеќе од падот.
Правилен излез из «Анорексичной нимфы» должен обеспечить
зачувување на добиената тежина во текот на подолг временски период.
Вообичаената храна треба постепено да се внесува во исхраната, секој ден.
зголемување на калории до нормални граници.
�Анорексичната нимфа е одличен начин да се тестира
издржливост и волја. Резултатите за губење на тежината ги погодија и намалуваат.
луди многу жени. Проверете дали е тоа ефективно
метод на губење на тежината и, што е најважно, какви последици ќе бидат
за здравје.
