Диета при атопическом дерматитис - Како да се губат телесната тежина: исхрана, исхрана и спорт

1 Што е атопичен дерматитис?
- 1.1 Симптоми и третман
2 Разновидности диет при атопическом дерматитис
3 Основни принципи на исхрана
- 3.1 За деца
- 3.2 За возрасни
- 3.3 Што можете да јадете и што не може?
4 Пример мени за недела
- 4.1 Рецепти

Во оваа статија ќе ја разгледаме единствената болест –
атопичен дерматитис и соодветен третман со диета.
Единственоста и во исто време, апсурдноста на болеста лежи во фактот
дека појавата на неговите први симптоми директно зависи не само од тоа
храна или толеранција на стрес на лице, но исто така и од
состојба на животната средина.

Кој е најмногу подложен на појава на атопичен дерматитис и
како терапевтска исхрана ќе помогне да се ослободи од него, читај
понатаму.

Contents

Што е атопичен дерматитис?

Атопический дерматит — воспаление кожи,
се појавува на човечкото тело поради наследноста, надворешна
фактори или неухранетост. Бидејќи овој осип е црвен
бои, многу го збунуваат со алергии и соодветно се третираат
на некој начин.

Со цел да знае да не ја влоши состојбата со лекови
лекови, во став подолу, запознајте се со симптомите
благодарение на што можете лесно да го разликувате дерматитисот
нормална алергиска реакција и во најкраток можен рок да се лекува
користење на диета.

Симптоми и третман

Наиболее характерные симптомы атопического
дерматита выражены следующим образом:

црвенило на кожата;
тежок чешање;
појавата на мали формации исполнети со гној или
течност;
сува, лушпеста кожа;
јазична плоча;
проблеми со дишењето;
течење на носот;
воспаление на очите;
присуството на вирусни инфекции, придружено со влошување
благосостојба;
тешкотии во дефекацијата.

Црвенило придружено со тежок чешање најчесто.
се појавуваат во челото, вратот, колената, нозете и рацете. Треба
забележи дека болеста е најмногу подложна на влошување кај
Затоа, зимскиот период, се препорачува да се придржуваме до зимата
строга диета.

Вашите емоции, исто така, имаат тенденција да влијаат на развојот на болеста:
прекумерниот психолошки стрес го зголемува изгледот
понекогаш атопичен дерматит. Затоа, обидете се да се избегнете чести
стресни ситуации, ако постои генетска предиспозиција
дерматитис. Доаѓа од из вышеуказанной информации, логично будет при
усогласеност со исхраната за да се исклучи од исхраната која ја стимулира
нервен систем.

Ако најдете барем еден од горенаведените
знак, веднаш треба да преземеш акција. Главен третман
заключается в соблюдении диеты при атопическом дерматитис.

Разновидности диет при атопическом дерматитис

Во прилог на атопичен дерматитис, најчесто
периорални и себороични сорти. Ајде да видиме што се
главните симптоми на овие болести и што е суштината
специјални терапевтски диети за да ги елиминираат.

Итак, начнем с периорального дерматита. Тоа е
болеста е осип на кожата околу областа на устата.
Бидејќи ваквиот вид на образование на лицето не може да се скрие
користејќи облека, оваа особено сорта се смета за најмногу
непријатно.

Диета при периоральном дерматитис подразумевает
е чистење на цревата од штетни материи преку употреба на
многу вода за пиење дневно, како и производи
приготовленных на двојка. Меѓу дозволените: млечни производи
(кефир, кисела павлака, урда, јогурт), житарици (леќата, просо),
посно месо (пилешко, зајак, говедско месо), овошје и
зелен зеленчук (авокадо, киви, јаболко, краставица, пиперка,
зелка, тиквички, брокула). Треба да се воздржи од алкохол,
газирани и засладени пијалоци, јајца, цитрусови, слатки и солени
производи.

Себорейный дерматит появляется, в основном, в
грбот на главата и зад ушите. Најочигледна причина за ова
е хормонална инсуфициенција и изложеност на телото на чести
стресни ситуации. Можеби најлогичен совет во овој случај.
– Не грижи се за ситници.

Диета при себорейном дерматитис настоятельно
препорачува да се откажете од храна што содржи јаглени хидрати (колачи,
варенье, гриз каша, макаронные изделия, картофель), пищевых
адитиви, алкохолни пијалоци и брза храна. Заменете го погоре
за млеко, билни инфузии, вода, пилешко и говедско месо, зеленчук
(тиквички, аспарагус, морско кафе, брокула), овошје и бобинки
(јаболка, круши, рибизли, лубеница). Исто така, со терапевтска исхрана
Тоа ќе биде соодветно да се земе медицински комплекс на витамини.

Основните принципи на исхрана

Со цел терапевтската исхрана да даде резултати во најкус рок
сроки, при атопическом дерматитис следует:

јадете 4 до 6 пати на ден, во мали делови;
да се елиминираат од исхраната на храна која придонесува за изгледот
алергиски реакции (цитрус, чоколада);
за време на егзацербација на дерматитис, ја суспендира употребата
витамински препарати кои содржат дроги;
исто така и во периодот на акутна болест одбиваат да го користат
производи кои содржат хистамин (домати,
модар патлиџан, зелка, риба, колбаси, банани);
користи нискокалорична храна;
секојдневно пијте од 2 до 2,5 литри прочистена вода без
гас;
јадења од диета мени да се готви исклучиво дома,
без додадени прехранбени адитиви (сол, шеќер, бибер) и
сосови;
готвени јадења за јадење во форма на топлина;
внимателно заштити кожата од хемиски и механички
штета;
елиминира од диета храна која влијае на нервниот систем
(полупроизводи, колачи, брза храна).

Покрај строгото почитување на горенаведените правила,
вклучуваат во исхраната на следната диета
компоненти:

Омега 3 – ленено семе, растително масло, рибино масло;
лакто и бифидобактерии – јогурт, сирење, урда;
Б витамини – леќа, пченка, грав, аспарагус;
фолна киселина – морков, трици, тиква;
витамин Е – ‘рж леб, спанаќ, путер;
цинк – јаболка, ориз, овесна каша.

За деца

Се смета за најефективен кај атопичен дерматитис кај деца
третман на д-р Е. О. Комаровски. Јуџин
Олегович в этот период всем родителям
рекомендует следующие действия:

кога диета, елиминирање на сите јадења од исхраната,
кои содржат барем најмала количина на штетни материи, бидејќи
тие влегуваат во крвта од цревата и само ја влошуваат ситуацијата;
Обидете се да ја задржите температурата во куќата така што детето ќе може
може да се пот помал;
исклучете го од своето мени сите видови производи што провоцираат
алергиски реакции (чоколади, агруми, ореви) и резервни
бебе од контакт со домашни миленици (мачки, кучиња) чиј
волна исто така содржи алергени.

Исто така, според методот на д-р Комаровски, многу е важно тоа
дете не се случи запек. На првиот симптом, ајде
неговите бели дробови лаксативи (лактулозен сируп,
dufolak), а исто така итно “пренесување” на посебен
терапевтска исхрана.

При возникновении дерматита у грудничка,
Мајка која доичка треба да ја следи самата исхрана, елиминирајќи ја од неа
мрсни млечни производи (кефир, кисела павлака, урда), масти,
путер и масни бушотини.

Со цел да се избегне или да се намали развојот на ова
заболевания, доктор считает, что лучше недокормить свое
дете отколку да се хранат. Тој го објаснува ова, велејќи дека тоа воопшто не е
квалитетот на производите и нивната количина. Исто така, Комаровски
укажува на тоа дека појавата на атопичен дерматитис кај дете
произлегува од прекумерно изобилство во менито на протеини. Затоа, избегне нивното присуство.
во формулите за новороденчиња и други видови на храна при диета во целост
обновување на бебето.

Для того, чтобы ваш ребенок меньше потел,
со што се отежнува нивната болест во форма на осип на телото,
така што температурата на собата не надминува +20 степени
Целзиусови

Дабы устранить наличие хлора в воде, не менее
опасно во оваа болест, користете филтер или да донесете
пред вриење на водата, почекајте додека не се олади до оној што ви треба
пред да се капе бебе.

Одежда ребенка должна быть из натурального льна
или памук. Исто така, за атопичен дерматит во најкус можен рок
избегна, по можност смачкана таблети со калциум глуконат и
додадете ги во млечните јадења содржани во детското мени.

За возрасни

Не меньше чем у детей, симптомы атопического
дерматита наблюдаются и у взрослых.
Дабы устранить их в кратчайшие сроки, специалисты
препорачуваме:

во комбинација со диета, земајте антиалергиски лекови
(Супрастин, цетрин, кларетин);
исчистете го гастроинтестиналниот тракт со користење на такви
детоксикација лекови како “Полисорб”, “Ентеросгел” и
се разбира, активиран јаглерод;
да се ослободи од сите видови на извори на алергени: контакт со
миленичиња кои имаат волна, јадат чоколадо и
агруми

Бидејќи возрасните се предмет на чести стресни ситуации,
поради бројните оптоварувања на проблеми акумулирани над сите
живот покрај исхраната за да се елиминира атопија
дерматита, эксперты советуют принимать легкие виды
успокоительных средств: “Глицин”, “Валерьянка”,
“Новопасит”. Исто така, не заборавајте на тинктурата на мајкарти и
глог што помага во смиреноста на лицето во најкратко време
тајмингот, а со тоа придонесува за подобрување на работата на срцето.

Исто така, ако имате дерматитис, обидете се што е можно почесто.
користете moisturizers за кожата. Избегнувајте потење и
ненадејни промени во температурата. Кога диете, обидете се да не
не јадете премногу ладно, ниту премногу жешко.

Во прилог на сите горенаведени совети и совети за
како да се ослободи од атопичен дерматитис што е можно поскоро
взрослым и детям, в обязательном порядке необходимо
се држи до терапевтска исхрана. Што може и не може
јадете со ваква диета, ќе го кажам во следниот пасус.

Што можете да јадете и што не може?

Атопична диета листа
дерматитис включает в себя:

млечни производи: кефир, јогурт, сирење;
свинско, говедско, зајачко, турција;
зелка, тиквички, тиква;
зеленчук;
грашок, грав;
јаболка, круши, сливи;
рибизли, огрозд, цреши;
рафинирано, зеленчук и путер;
пченица и жито;
пченкарни снегулки.

При соблюдении лечебной диеты, в умеренном виде можно
јадете ја следната храна:

гриз крупен;
тестенини;
леб;
млеко, кисела павлака, урда;
јагнешко, пилешко;
морков, цвекло;
кромид, лук;
цреша, брусница, капина;
банани;
путер

Исхрана за атопичен дерматит категорично
воспрещает использование в меню таких продуктов
напојување:

зачинета, солена, пушена, пржена и масна јадења;
супи;
колбаси, колбаси, колбаси;
јајца;
риба, кавијар, морска храна;
преработено сирење;
мајонез, кечап;
сладолед;
ротквица, киселица, спанаќ, домати, пиперки;
кисела зелка и кисела краставици;
јагоди, јагоди, малини, кајсии, праски, грозје, киви,
ананас, лубеница, диња;
газирани пијалаци;
маргарин;
кафе, какао, чоколада;
мед, мочурки, карамели, слатки.

Пример мени за недела

Терапевтска исхрана за атопичен дерматитис вклучува исхрана.
во мали делови, вклучувајќи нискокалорична храна. Доаѓа од
од наведената листа на дозволените прехранбени продукти
приблизительное меню диеты на неделю.

За да не ве одвлекува од поважните работи,
Ви ја претставуваме нашата верзија на мени за исхрана за следните седум дена, со
за елиминирање на атопичен дерматитис:

Понеделник

Појадок: каша од хељда, топол незасладен чај;
Ручек: варен ориз – 150 гр и 250 гр печени пилешки
месо;
Вечера: готвење на готвење со малку маснотии
двојка.

Вторник

урда со сушено овошје – 250 гр и чаша зелен чај;
ќофтиња и компот од јаболка;
плескави зелка – 250 г и супа од супа.

Среда

овес, топла пијалок и парче сирење;
супа од вегетаријанска вермичели, компот од суво овошје;
мясные котлеты, приготовленные на двојка.

Четврток

салата од зеленчук со моркови и зелка, хербална инфузија;
пире од компири со рибински котлети со маснотии, една чаша топла
млеко;
200 гр варен ориз и урда со суво грозје.

Петок

тост с сыром и стакан млеко;
овошна салата, зачинета со обезмастено природно
јогурт;
задушени тиквички и чаша кефир.

Сабота

оризова каша со млеко и џем;
тепсија за сирење со јаболка и суво грозје, црн чај;
зајачки чорба – 200 гр и супа колковите.

Недела

пире од компири и пилешки ќофтиња
двојка;
печена мисирка со зелка и тиквички – 300 гр;
салата од јаболка, круши и банана пијат јаболка компот.

Рецепти

Размислете за највкусни и корисни рецепти за лекување.
атопичен дерматитис кај возрасни и деца. Да почнеме со најмногу
сытного блюда для завтрака при соблюдении
диети:

Говедско јадење котлети

Ингредиенты: 400 г нежирного говяжьего мяса,
еден жолчка од јајце, кромид, две моркови (сурови и варени), 5-6
компир, лажица ниска маслена павлака, малку сол.

месо од говедско месо;
исецка кромид и варени моркови;
додадете го горенаведените состојки на земјата говедско месо заедно со
павлака и жолчка од јајце;
додадете сол и добро се мешајте состојките;
потоа ставете го во фрижидерот 30 минути;
по одредено време, извлечете го крилото надвор од фрижидерот и
направете плескавици надвор од неа;
кора и парче суров морков и компир;
ставете сецкан зеленчук во тавата;
потоа стави ги хамбургерите нагоре и пареа за 25
минути