Даефир во комбинација со цимет е ефикасна алатка за
губење на тежината. Во овој случај, нема потреба од гладување.
Даефир нормализира микрофлора и лесно се вари и зачин
пак, ги забрзува метаболните процеси во телото. И да
мешавините можат да додадат различни состојки за да се прошират
вкус.
Содржината
- Придобивките од цимет со кефир за губење на тежината
- Даоја цимет и кефир да се избере за коктел?
- Рецепти за кефирски коктели со цимет за губење на тежината
- Даако да пиете кефир со цимет за губење на тежината?
- Даефир со цимет за ноќ за губење на тежината
Contents
Придобивките од цимет со кефир за губење на тежината
За да ги потенцирате придобивките од пијалокот што е можно попрецизно
сметаат дека својствата на цимет и кефир.
Цимет се состои од цимет алдехид, еугенол, есенцијално масло,
цимет алкохол и некои други супстанции. Таа има поинаква
терапевтски ефекти:
- тоа е одличен антисептик;
- го ублажува воспалението;
- ја намалува температурата на телото;
- го чисти телото од токсини;
- го подобрува гастроинтестиналниот тракт;
- ја уништува габата – Даандида;
- ја зголемува ефикасноста;
- лечи црниот дроб, бубрезите;
- отстранува вишок вода.
Можете исто така да прочитате за придобивките од цимет за губење на тежината – тука.
Даефир содржи калиум, магнезиум, железо, калциум. Да
Покрај тоа, добро се апсорбира од телото, богата со протеини. Даефир
го зајакнува имунолошкиот систем, ја подобрува варењето и го намалува
штетна содржина на холестерол
Значи, користа од цимет со кефир е таква комбинација
производите не само што придонесуваат да се ослободат од вишок килограми,
но исто така му дава на телото корисни елементи во трагови.
Даоја цимет и кефир да се избере за коктел?
Да нам корица поступает в виде палочек или порошка. Најдобро од сè
купи неземјен цимет, бидејќи по изглед е лесно
се утврди квалитетот на производот. Кога подготвувате пијалок
губење на тежината е смачкана во малтер.
Имајте на ум времето за складирање: цимет во форма на стапчиња не губи
нејзините својства и вкус во текот на годината, и ако е во форма на прав,
може да се чуваат само 6 месеци. Сува и погодна за складирање.
кул место, подобро – во стаклена тегла.
Што се однесува до кефир, корисно е ако е обезмастено или
среден масен кефир. Најдобро од сè покупать его ежедневно,
бидејќи мора да биде свеж.
Рецепти за кефирски коктели со цимет за губење на тежината
Со цел да не се досадуваат од монотонијата на вкус и да се прошири
приемот на кефир со цимет, се препорачува да се “разредени” со разни
корисни производи. Таквите коктели ќе одговараат на сите кои
следи диета со употреба на млечни производи:
Даоктейль с добавлением отрубей
Овој коктел е добро да се користи наместо вечера. Бран има
сопственоста на отече, затоа, создава чувство на полнота долго време.
Да се подготви:
- чаша кефир;
- нотка на цимет;
- 1-2 суп.л-патки. л трици
Сите се меша добро и е дозволено да застане околу 3 минути до
трици е малку потечени. Потоа пијат, ако се претворат дебели, тогаш
јаде со лажица.
Ние мора да се запамети дека цимет мора да се додаде на коктели во
ограничено количество, бидејќи повеќе не може да се користи
половина лажичка дневно.
Даоктейль со свежими яблоками
За да се добие таков коктел, треба да се земе:
- едно сочно и слатко јаболко (сорта Семенја ќе одговара);
- чаша кефир;
- цимет (изклинвам).
Излупете ја јаболката и семињата, исечете и истурете кефир,
додавајќи малку цимет во прав. Измешајте сè во блендер.
Тоа ќе го направи вкусен пијалок, особено откако циметот се меша многу добро.
со јаболка.
Даоктейль с ягодами и минеральной водой
Излегува мирисна и вкусна коктел, ако се меша:
- половина чаша кефир;
- половина чаша минерална вода;
- нотка на цимет;
- околу 50 гр бобинки сецкани во мешавина.
Можете да го користите бобинки рибизли, јагоди, капини и боровинки.
Доколку додадете малини, треба да додадете повеќе
�Ѕ лажица од стопен мед. Во зима доаѓаат плодовите
замрзнувач.
Даоктейль с имбирем
За да се подготви коктейл:
- чаша кефир;
- нотка на ѓумбир;
- колку цимет.
Сите состојки се добро измешани и коктелот е подготвен
конзумирање
Даоктейль с черносливом и курагой
За да го направите треба да земете:
- 5 сливи и ист износ на суви кајсии;
- чаша кефир;
- 1 стол лага трици;
- некои цимет.
Сувото овошје прво мора да се наполни со врела вода, така што тие
порасна и стана мека. Потоа треба да ги стави во блендер, истурете
чаша кефир, додадете трици, малку сол на цимет и мелете сè
додека не се изедначи.
Даоктейль из огурца
За деликатниот и освежителен коктел ќе ви требаат:
- чаша кефир;
- некои цимет;
- 1 мала краставица;
- неколку либери од целер.
Се меша во мешалка додека не се изедначи. Овој пијалок
ефикасен за губење на тежината, но промовира активација
метаболических процессов в организме, послабляя стул
Даоктейль экзотический
За да го направите ќе ви требаат:
- ананас парче;
- половина киви;
- чаша кефир;
- Цимет (на врвот на лажичка).
Овошјето мора да биде ситно сецкани со нож, истурете свеж кефир и
додадете цимет. Овој коктел може да го замени појадокот или
попладне закуска
Даако да пиете кефир со цимет за губење на тежината?
За да се постигне резултат, се препорачува да пиете пијалок до 3.
еднаш дневно. Се зема неколку минути пред оброците или, обратно,
после. Добро решение е да се замени вечера со оваа мешавина. И, исто така
подобро еднаш неделно да организира ден за постење на јогурт и цимет.
Веќе по краток временски период, резултатите ќе бидат забележливи.
Цревата ќе работат многу подобро, столицата ќе стане редовна и
подобрување на состојбата на кожата.
Даонечно, для похудения также необходимо соблюдать правильный
моќен режим. Исхраната може да биде како што следува:
- На завтрак: Дааша гречневая, фрукты,
замена за кафе; - Второй завтрак: Небольшой творожный
Кукла; - Обед: Салат из огурцов, помидоров со сметаной,
лесна супа од зеленчук, печена риба и парен зеленчук; - Полдник: Апельсин;
- Ужин: Даоктейль из кефира, яблока и
цимет
Ако сакате да јадете, се препорачува да пиете вода пред спиење,
незасладен билен чај.
Во иднина, тежината ќе треба да се одржува на вистинско ниво.
заменувајќи вечери со коктели со горење маснотии.
Даефир со цимет за ноќ за губење на тежината
Многу луѓе кои се обиделе да ја нормализираат тежината со кефир и
цимет, препорачливо е да го користите овој пијалок во текот на ноќта. Особено
Ова е точно за оние кои не можат да ја заменат оваа вечера за пијалок.
Во овој случај, можете да подготвите коктел според рецептот од видеото:
Даефир с корицей – это прекрасное и эффективное средство для
губење на тежината Во исто време, едно лице не чувствува чувство на глад, освен
губење на тежината е обновување и подмладување на телото. Само
користете го коктелот правилно, водени од карактеристиките
вашето тело.
