Чт, 07 июн 2018 Автор: Ярослав Гербов
Алергиски ринитис е чест
болест што зафаќа околу една милијарда луѓе во нашата
планети годишно и, во зависност од сезоната, околу 20-40%
Русите Ова е тип на алергиска реакција која се јавува кога
имунолошкиот систем го преувеличува одговорот на одредени супстанции
ние вдишуваме и телото ослободува хемикалии
предизвикувајќи оваа реакција.
Чести алергени кои предизвикуваат алергиска реакција:
полен, грини и животинска коса. Некои луѓе може да страдаат
алергиски ринитис почесто од другите. Фактори на ризик вклучуваат
фамилијарна предиспозиција, други алергии, слаб имун
систем и изложеност на чад од цигари. Алергиски ринитис, исто така
почесто кај жените отколку кај жените.
Постојат два типа на алергиски ринитис – сезонски (исто така
познат како поленска треска) и константа што може
се случуваат во секое време од годината. Симптомите вклучуваат болно грло, сува
кашлица, главоболки, замор, слабост, темни кругови под
очи. Алергискиот ринит може значително да влијае на квалитетот
животот на пациентот. Можете да ги намалите симптомите на алергиски ринитис,
користејќи хемикалии, но подобро е да се користи домашна
природни лекови.
Contents
1. Солен раствор
Еден од првите чекори за лекување на алергиски ринитис е
отстранување на слузта со испирање на носот со солен раствор.
Студијата од 2014 година покажа дека рутински испирање со солен раствор
раствором может облегчить симптомы аллергического ринитис.
Измешајте 1 лажичка сол со малку сол за јадење во две
чаши топло дестилирана вода. Користете назална колба и
Инјектирајте мала количина на овој раствор во една ноздрва.
Оставете го растворот да тече назад преку другата ноздрва или во устата.
Повторете ја постапката со другата ноздра. Поминат неколку
еднаш на ден додека ситуацијата не се подобри. Вие исто така може да се купи
солен раствор во аптека и да делува на сличен начин.
2. пареа
Инхалацијата со пареа е нормален природен процес кој
Помага во чисти ноздрви на вишокот слуз и други надразнувачи.
Исто така, треба да помогне во ублажување на симптомите на алергиски ринитис,
како што се кивање, течење на носот и воспалено грло.
Истурете ја топла вода во голема чинија. Додадете 3-4 капки од било кој
есенцијално масло. Покријте ја главата со крпа и нежно превиткајте се.
над сад. Дишете длабоко 5-10 минути. Повторете го ова неколку пати.
еден ден за да се заврши обновувањето.
3. Ѓумбирот
Ѓумбирот е уште еден корисен помошник во борбата против алергијата
ринитис. Тоа дејствува како природен антихистамин и
облегчает симптомы аллергического ринитис.
Се меша една лажица рендан ѓумбир, неколку пупки пупки и
малку цимет. Сето ова врие во вода околу 5 минути, сеуште можете
додадете мед и сок од лимон. Пијте овој чај за време на сезоната на алергија порано
три пати на ден. Можете исто така да јадете неколку пати на ден.
мали парчиња ѓумбир, исто така можете да го користите ѓумбир
готвење
4. Цимет
Ако треба да се ублажат алергиите, можете да пробате цимет. Тоа е
моќен антиоксиданс кој делува како антиинфламаторно
лек и зајакнува имунолошкиот систем. Цимет ги ублажува симптомите
алергиски ринитис, особено назална конгестија, кашлица,
сува уста и течење на носот.
Измешајте 6 супени лажици мелен цимет и мед. Добро
се меша и чува во херметички тегла. Двапати внатре
ден, во алергиска сезона, земи една лажица од ова
мешавини. Друга опција е да се напие една чаша топло млеко дневно
цимет кој ќе го подобри вашиот имунолошки систем. Можете исто така да
користете цимет додека готвите пишете.
5. Лук
Лук содржи т.н. кверцетин (моќен антихистамин),
што може да биде многу ефикасно во лекувањето на алергијата
ринитис. Покрај тоа, лукот има антибиотик
антибактериски и антивирусни ефекти. Исто така, го зајакнува
имунолошкиот систем и поддржува брзо закрепнување.
Јадете 3 чешниња лук секој ден за да се борите против симптомите.
аллергического ринитис. Можете исто така да добавить свежий или сушеный
лук во вашата секојдневна исхрана. Луѓе кои биле алергични на
минатото може да користи лук за профилакса.
Консултирајте се со лекар за правилно дозирање.
6. Јаболко оцет
Јаболков оцет е уште еден ефикасен начин за ублажување на алергиите.
поради неговите антибиотици и антихистамински својства. Тој може
олеснување на алергиски симптоми, како што се чести кивање, запуштеност
носот, главоболка и многу повеќе.
Измерете еднакви количини јаболков оцет со мед и лимон
сок Земете три пати 0,5 лажици дневно во алергиска состојба
сезона или додека не се чувствувате подобро.
7. Коприва
Копривата претходно била користена како антихистамин и
антиинфламаторна состојка во алтернативна медицина за
третман на сезонски алергии, вклучувајќи алергиски ринитис. Коприва
Обезбедува брзо ослободување од симптомите како што се заложени
нос, кивање и чешање.
Додајте една лажица лисја од сушено коприва на една
чаша топла вода. Покријте и оставете 5 минути. Потоа
додадете малку мед. Назална инфузија 2-3 пати на ден
додека симптомите на алергија не исчезнат. Можете исто така да принимать
коприва суплементи, но консултирајте се со лекар.
Оваа билка може да влијае на лековите што ги земате.
Примечание: крапива не подходит для беременных
жени и деца!
8. Пробиотици
Пробиотики улучшают иммунитет и борются с ринитис.
Купи висококвалитетни пробиотици со 1-2 милијарди
организми по пилула. Земете една таблета наутро и една
во вечерните часови за една до две недели. Пробиотичните јогурти се добри
за зајакнување на имунолошкиот систем, кој исто така помага во лекувањето
аллергического ринитис.
9. Витамин Ц
Витаминот Ц може да помогне во намалување на симптомите на алергија. Покрај тоа,
Овој витамин го зголемува имунолошкиот систем. Тоа е предотвращает инфекции
и го намалува времетраењето на болеста. Јадете богата храна
витамин Ц, како што се лимони, портокали, брокула, грејпфрут,
Киви, компири, јагоди и домати. Можете исто така да дополнить
витамин Ц додатоци. Сепак, секогаш е подобро да се консултирате
лекар
Дополнителни совети
1. За да се ослободат симптомите на алергија, консумираат помалку маснотии и
повеќе храна богата со комплексни јаглени хидрати.
2. Луѓето кои страдаат од алергиски ринитис исто така можат да помогнат.
акупунктура.
3. Намалување на износот на алкохол, кафе и млечни производи во
барем неколку дена.
4. Земете една лажица ленено масло дневно.
5. Избегнувајте прашина, грини и мувла за време на сезоната.
6. Наместо тоа, користете го климатизерот дома и во автомобил.
вентилатор.
7. Користете домашна овлажнител.
8. Кога ќе се вратите дома, земете бања или туш.
9. Проверете ја перницата и ќебето за крлежи.
10. Чувајте ги вашите миленици од вашата спална соба.
11. Пијте многу вода секој ден во телото.
хидриран.
